La L-arginina es un aminoácido semi-esencial, lo que significa que el cuerpo normalmente produce suficiente por sí solo. Sin embargo, las personas con ciertas condiciones de salud pueden beneficiarse de los suplementos de arginina, de acuerdo con MayoClinic.com. Este bloque de construcción de proteínas tiene funciones importantes en el cuerpo humano. Debido a una propiedad particular de la arginina, algunos fabricantes de cremas que contienen este aminoácido promocionan su producto como útil para la pérdida del cabello. Faltan investigaciones para este propósito, como lo señaló el Dr. Ray Sahelian, quien se especializa en suplementos naturales.

Función

La L-arginina se convierte en óxido nítrico y causa la relajación de los vasos sanguíneos, conocida como vasodilatación. La arginina puede ser útil para el tratamiento de afecciones que se benefician de la vasodilatación, como angina de pecho, aterosclerosis, insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad coronaria, claudicación intermitente y enfermedad vascular periférica, cefaleas vasculares provocadas por la inflamación de los vasos sanguíneos y disfunción eréctil, señala MayoClinic.com. La arginina ayuda a cambiar el amoníaco en el cuerpo a la urea para que pueda eliminarse como desecho. Este aminoácido también es necesario para la producción de creatina, una sustancia beneficiosa para los músculos. Debido a que estimula la producción de proteínas, la arginina podría ser útil en la curación de heridas, el culturismo, el aumento de la producción de esperma y la prevención del desperdicio en pacientes con enfermedades graves. Deficiencia

Las personas con ciertas condiciones de salud pueden no producir suficiente arginina, De acuerdo con MayoClinic.com. Estos incluyen individuos con desnutrición proteica, alta producción de amoníaco, trastornos de la síntesis de urea, infecciones, quemaduras o que tienen una ingesta elevada de aminoácido lisina. Los signos de una deficiencia de arginina incluyen curación lenta de las heridas, estreñimiento, erupciones y pérdida de cabello. Hable con un médico sobre si los suplementos de arginina son recomendables.

Teorías /Especulación

La teoría de la aplicación de la crema de arginina por vía tópica para la pérdida del cabello es que los vasodilatadores afectados por el óxido nítrico estimulan el crecimiento del cabello, explica Hair Loss Talk. El tratamiento tópico minoxidil funciona parcialmente al aumentar la dilatación de los vasos sanguíneos. Conceptos erróneos

No se han publicado estudios sobre la efectividad de la crema de arginina para el tratamiento de la pérdida del cabello, según Sahelian. Debido a que la mala circulación a menudo se menciona como una causa de pérdida de cabello, las personas podrían asumir que una crema de arginina podría restaurar el crecimiento del cabello al mejorar la circulación, observa Sahelian, pero advierte que podría ser difícil absorber suficiente arginina para que funcione con este fin. . La teoría de la disminución del flujo sanguíneo que causa la calvicie de patrón masculino y del minoxidil que restaura el crecimiento del cabello mediante una mayor dilatación de los vasos sanguíneos es demasiado simplista, según el sitio web Regrowth.

Sources

Muchas nueces tienen un alto contenido de arginina, incluida la Cacahuetes, almendras, nueces de Brasil, anacardos, avellanas, nueces y nueces, de acuerdo con MayoClinic.com. Otras buenas fuentes incluyen semillas de girasol, cebada, arroz integral, trigo sarraceno, avena, maíz, coco, pasas, chocolate, pollo y otras carnes y productos lácteos. Como suplemento, una dosis común es de 2 a 3 g tres veces al día, aunque los participantes en algunos estudios han tomado 16 g por día hasta por seis meses, observa MayoClinic.com. Varias marcas de cremas de arginina también están disponibles.