Tener exceso de piel en la cara es una parte normal del envejecimiento. Todo, desde expresiones faciales repetitivas hasta pérdida de peso, puede contribuir a su desarrollo. Sin embargo, puede usar el ejercicio para retardar el proceso de envejecimiento y eliminar el exceso de piel facial tonificándolo y tensándolo.

Causas

Según HealthHype.com, el exceso o la caída de la piel facial puede ser causada por una variedad de los factores. El envejecimiento es el número 1, por supuesto, ya que a medida que envejeces, la piel pierde su elasticidad, lo que da como resultado un exceso de piel floja. Sin embargo, otras condiciones también pueden causar exceso de piel, como la parálisis y el derrame cerebral de Bell.

Ojos

Para tonificar y tensar la piel alrededor de los ojos, hay varios ejercicios que puede hacer, pero es especialmente efectivo. Uno es detallado por el autor de "The Yoga Face", Annelise Hagen, en la revista "Time". Para deshacerse del exceso de piel alrededor de los ojos en forma de patas de gallo, puede sentarse derecho en una silla y sonreír mientras coloca sus dedos en las esquinas exteriores de los ojos. Mientras sostiene la piel, mueva los párpados inferiores hacia arriba y hacia abajo con movimientos de contracción como si estuviera tratando de cerrar los ojos.

Boca

Para deshacerse de las líneas de la sonrisa y las arrugas alrededor de la boca, Puede hacer el ejercicio de sonrisa como lo detalla el Grupo de Especialidades Odontológicas de California. Con la cara relajada, sonríe con los labios apretados, luego revele solo los dientes laterales y luego exponga los dientes superiores. Mantener durante 10 segundos durante cada fase de la sonrisa. Esto tensará los músculos alrededor de su boca, estirando el exceso de piel y haciéndolo menos notable.

Escote

Deshacerse del exceso de piel en la barbilla y el cuello puede ser tan simple como rastrear su piel. Labios, según Hagen. Es decir, podría realizar un ejercicio simple que involucre hacer que su boca tenga una forma de "O", luego use su lengua para trazar el contorno de sus labios mientras mantiene el resto de su rostro relajado. Esto también puede dar a tus labios algo de acción voluminosa.

Consideraciones

Puedes tensar y tonificar la piel de la cara con ejercicios, pero si tienes un exceso de piel que cae lejos de tus músculos , puede requerir cirugía plástica para arreglar, dice la Universidad de Michigan. Un estiramiento facial implicaría cortar el exceso de tejido y levantar lo que queda atrás para que quede más alto en la cara.