La ruta que sigue a menudo determinará qué tan rápido alcanzará su meta de pérdida de peso. La elección de alimentos que aumentarán su probabilidad de éxito es vital, y el jugo dudhi ha sido incluido en la escena de la medicina alternativa como una ayuda para perder peso potencial, según el sitio web de NutriHealth. Dudhi, también conocido como calabaza de botella y lauki, es una verdura verde amarillenta con forma de botella, común en la India y se cultiva en regiones tropicales donde responde bien a climas cálidos y húmedos. Es un 96.1 por ciento de agua, lo que la convierte en una fuente ideal de jugos.

Usar la planta Dudhi

No se recomienda comer vegetales crudos, de acuerdo con el sitio web de salud y bienestar NutriHealth, existe la preocupación de que Puede ser dañino para el estómago y el intestino, pero el jugo se considera una ayuda ideal para perder peso, ya que 100 g de esta verdura tiene solo 12 calorías.

Beneficios para la salud de Dudhi

Se considera que Dudhi tiene medicamentos Valor en el tratamiento de infecciones del tracto urinario, estreñimiento, insomnio, fatiga y pérdida de peso. Ha sido muy utilizado a lo largo de los años en el sistema de medicina ayurvédica de la India, y sigue ocupando un lugar importante en el Ayurveda.

Ayurveda

El Ayurveda es un sistema de medicina centrado en ayudar a las personas a lograr una vida equilibrada. Más tiempo y ser más saludable asumiendo un enfoque holístico. Se ha practicado en la India durante más de 5,000 años y ahora algunos occidentales lo están aceptando. Ayurveda trabaja bajo la premisa de que los remedios a base de hierbas, junto con una dieta y estilo de vida adecuados, mantendrán el equilibrio del cuerpo, la mente y la conciencia, prevendrán enfermedades y ayudarán a curar a otros. Dudhi es solo uno de los muchos productos naturales que se utilizan en los remedios herbales en el Ayurveda para tratar afecciones médicas y ayudar a las personas a lograr objetivos como perder peso.

Perder peso con el jugo Dudhi

Con su alto contenido de fibra y agua contenido, dudhi es un buen candidato de jugo. Un vaso de jugo dudhi en la mañana le proporciona suficiente fibra para evitar comer en exceso en el desayuno, según el sitio web de NutriHealth. Este jugo de relleno también funciona bien como un reemplazo para los bocadillos que engordan y no son saludables. Las propiedades de pérdida de peso del jugo dudhi se encuentran principalmente en la fibra, así que no cuele el jugo. Mantenga la calidad de la fibra en el vaso y tome su camino hacia la pérdida de peso.

Consideraciones

Los productos para la pérdida de peso como el jugo dudhi pueden ayudarlo a alcanzar su meta de pérdida de peso, pero debe estar dispuesto a hacerlo. Combine esto con una dieta adecuada y suficiente ejercicio para obtener el máximo efecto. Una dieta equilibrada con alto contenido de fibra lo mantendrá en movimiento hacia una mejor salud y un peso corporal optimizado.