La dieta HCG consiste en consumir la hormona hCG, también conocida como gonadotropina coriónica humana, en gotas de suplementos líquidos o mediante inyecciones. Los participantes de esta dieta están en una ingesta severamente restringida de calorías. Las personas que hacen dieta con HCG consumen aproximadamente 500 calorías por día. Además de la rápida pérdida de peso, existen varios peligros y riesgos para la salud asociados con la dieta HCG.

Historia de la dieta HCG

La dieta HCG se remonta a un médico británico con el nombre de A.T.W. Simeons. Durante la década de 1950, Simeon inyectaba hCG en niños que padecían el síndrome de Frohlich, una condición en la que los niños padecían un desarrollo lento de los órganos reproductores y la obesidad. Los niños comenzaron a desarrollar músculo magro y perder grasa corporal. Durante las próximas décadas, Simeon inyectaría hCG en hombres y mujeres obesos. Además, colocaría a estos hombres y mujeres en una dieta de 500 calorías que consistía en carnes magras, frutas, un pedazo de pan y verduras de hoja. En la década de 2000, la dieta con HCG experimentó un resurgimiento, ya que las personas que hacen dieta buscan la mejor manera de perder peso rápidamente.

Pérdida de peso

Las personas que hacen dieta con HCG experimentan una pérdida dramática de peso cuando están en la dieta. Sin embargo, la pérdida de peso se debe a la baja cantidad de calorías y no a la hormona hCG, según la nutricionista de Mayo Clinic Jennifer K. Nelson. Además, un estudio de 1995 publicado en el "British Journal of Clinical Pharmacology", declaró que no hay evidencia científica de que la hCG pueda o no trate la obesidad. Debido a la abrumadora evidencia científica en contra de la afirmación de que la hCG conduce a la pérdida de peso, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Ha declarado ilegal que los fabricantes de dietas con HCG mencionen en la etiqueta que los productos con HCG causan pérdida de peso. La FDA solo aprueba el hCG como tratamiento de fertilidad.

Efectos secundarios a corto plazo

Las dietas bajas en calorías pueden ser efectivas en unas pocas semanas, pero pueden provocar varios efectos secundarios. Las dietas de menos de 800 calorías se consideran dietas VLCD, dietas muy bajas en calorías. Estas dietas VLCD pueden presentar los siguientes efectos secundarios a corto plazo: fatiga y problemas gastrointestinales como diarrea o náuseas. Además, una vez que sale de un VLCD y vuelve a una ingesta calórica más saludable, recupera la mayor parte del peso. Las dietas bajas en calorías como la dieta HCG no promueven la pérdida sostenida de peso.

Efectos secundarios a largo plazo

Las dietas VLCD como la dieta HCG también pueden causar los siguientes efectos secundarios a largo plazo: anemia, disminución de Función tiroidea, pérdida ósea y disminución del sistema inmunológico. Además, el VLCD puede llevar a la desnutrición, ya que estas dietas no están bien equilibradas y no proporcionan suficientes calorías, privando gravemente a los individuos de los nutrientes que el cuerpo necesita.

Cálculos biliares

Además de la fatiga y los trastornos gastrointestinales problemas, la dieta HCG también puede causar cálculos biliares. La rápida pérdida de peso y el posterior aumento de peso después de abandonar la dieta de HCG pueden aumentar las posibilidades de desarrollar cálculos biliares, que son pequeños grupos de material sólido que se forman en la vesícula biliar y generalmente consisten en colesterol. Los cálculos biliares pueden causar varios síntomas como dolor e indigestión.