A pesar de la gran cantidad de productos para perder peso que hay en el mercado, la batalla del bulto continúa. El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades estima que a partir de 2010, el 68 por ciento de los adultos estadounidenses se consideran con sobrepeso. En un esfuerzo por perder peso y reducir los problemas de salud asociados con el exceso de peso, muchas personas recurren a programas de pérdida de peso. La dieta Medifast es un programa para perder peso que se usa para tratar la obesidad que promueve la pérdida de peso al reducir las calorías.

Identificación

Medifast es un programa de pérdida de peso base nutricional fundado en 1980 que inicialmente se vende directamente a los médicos que luego lo recetaron A los pacientes para tratar la obesidad. De acuerdo con el sitio web oficial de Medifast, la dieta Medifast tiene como objetivo proporcionar comidas nutricionalmente balanceadas y bajas en grasa para promover la pérdida de peso. Medifast viene en paquetes individuales que usted mezcla en agua y están disponibles en una variedad de alimentos como sopas, estofados, chiles, avena y pudines.

Proceso

No se puede argumentar que comer porciones más grandes de alimentos regularmente puede Contribuir al aumento de peso. La gente generalmente come porciones más grandes, más que sus abuelos hace dos generaciones. Medifast tiene como objetivo promover la pérdida de peso y hábitos alimenticios saludables al ofrecer comidas con bajo contenido de calorías y porciones controladas que promueven el cambio de estilo de vida para obtener resultados a largo plazo. El sitio web oficial de Medifast afirma que puede perder de 2 a 5 libras. por semana en el plan Medifast. Plan 5 y 1

El plan 5 y 1 es el plan estándar de pérdida de peso de Medifast diseñado para promover la pérdida de peso al proporcionar un déficit calórico. Cuando su cuerpo quema más calorías de las que necesita, la pérdida de peso se inicia a medida que su cuerpo utiliza la grasa o los músculos almacenados para obtener energía. El plan 5 y 1 consta de cinco reemplazos de comida y una comida "magra y verde", una porción magra de carne con hasta dos tazas de ensalada.

Veredicto

Medifast parece promover un peso saludable Pérdida al reducir el tamaño de las porciones, al tiempo que proporciona comidas nutricionalmente equilibradas con vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes. Su plan 5 y 1 proporciona nutrientes a su cuerpo seis veces al día y no aboga por saltarse comidas. Aunque los productos ahora están disponibles sin supervisión médica o sin receta médica, el sitio web oficial de Medifast destaca la importancia de trabajar con su médico mientras sigue el plan de Medifast.