Hay muchos tipos de campamentos de pérdida de peso en Georgia, que van desde el estilo del campamento de entrenamiento hasta un enfoque más espiritual. Sea cual sea su estilo, puede estar seguro de encontrar un campamento que lo ayude a deshacerse de esos kilos no deseados.

Day Camps

Si no puede escaparse del trabajo y de los niños por una semana o Dos durante el verano, no te preocupes. Varios campamentos de día en Georgia ofrecen una buena alternativa para el adulto ocupado que todavía quiere perder ese peso. Algunos campamentos, como el Columbus GA Adventure Boot Camp para mujeres, ofrecen una gran flexibilidad: los campistas pueden venir por tres, cuatro o cinco días a la semana, una hora por día, por cuatro semanas. Otros, como el Get In Shape Boot Camp, con sede en Atlanta, ofrecen un ambiente de campo de entrenamiento para diferentes niveles de habilidad en varios lugares y la membresía varía de una semana a un año.

Beneficios

Pérdida de peso, camaradería y La educación sobre las técnicas de ejercicio adecuadas y los principios nutricionales son los beneficios más comunes que proporcionan los campamentos para perder peso. Además, se mostraron cambios psicológicos positivos en un estudio reciente documentado por el International Journal of Obesity: “La insatisfacción con la forma del cuerpo disminuyó significativamente y la autoestima se incrementó en las medidas de autoestima global, competencia atlética y apariencia física en los asistentes al campamento. "

Kids at Camp

Al igual que los adultos, los niños pueden encontrar la pérdida de peso difícil. De hecho, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades establecen que "aproximadamente el 80% de los niños con sobrepeso a los 10 a 15 años de edad eran adultos obesos a la edad de 25 años". Los campamentos pueden ofrecer una manera para que los niños se alejen de la Tentaciones de la comida chatarra. Desafortunadamente para los niños con sobrepeso en Georgia, no hay campamentos diseñados solo para perder peso. Entonces, si viajar no es una opción, otra gran opción es uno de los cientos de campamentos específicos para deportes que operan en Georgia. Estos campamentos no solo mantendrán a tu hijo en movimiento, sino que también afinarán sus habilidades en el deporte de su elección.

Conceptos erróneos

Olvida las visiones de la entrenadora Jillian Michaels de "The Biggest Loser" de la NBC que grita por sus aprendices para entrar en esa ultima repeticion Los campamentos de pérdida de peso de Georgia no son todos estilo boot camp. Si un spa es más rápido que usted, consulte Mandala Wellness Retreat and Spa para obtener un enfoque espiritual y físico combinado para perder peso.

Advertencia:

Comenzar cualquier rutina de ejercicios conlleva riesgos médicos ya que el cuerpo no está acostumbrado a hacerlo. La tensión del ejercicio. Los campamentos para perder peso están diseñados para reducir los kilos en un tiempo limitado, así que consulte con su médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios.