La mejor manera de que las mujeres pierdan peso es a través de un proceso gradual que involucra porciones de tamaño moderado, comer menos alimentos con azúcares agregados y grasas saturadas y hacer más ejercicio. Sin embargo, en una sociedad que valora las soluciones rápidas, este proceso parece llevar demasiado tiempo. Una píldora para perder peso, con sus promesas de pérdida de peso rápida y poco trabajo por tu parte, parece un salvador. Pero, muchas de estas pastillas tienen efectos secundarios graves, como irritabilidad, dolor de cabeza, fatiga, náuseas y depresión grave. Algunas píldoras para perder peso, cuando se combinan con una dieta baja en calorías y más actividad física, pueden tener beneficios para la pérdida de peso a largo plazo cuando se necesita una intervención médica.

Evidencia clínica

Una revisión de los estudios publicados en el Journal of American Medical Association en 2014 examinaron medicamentos aprobados en los Estados Unidos para el tratamiento de la obesidad. Los investigadores del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales y los Institutos Nacionales de la Salud encontraron que, cuando estos medicamentos se combinaban con intervenciones de estilo de vida, producían una mayor pérdida de peso durante un año en comparación con cuando las personas utilizaban solo intervenciones de estilo de vida. Los investigadores recomendaron que cualquier paciente que no logre una pérdida de peso significativa con las píldoras, definidas como un mínimo del 5 por ciento de la masa corporal, deje de usarlas para minimizar los riesgos y costos.

Productos con receta

Ciertas píldoras para bajar de peso, según lo investigado en una revisión publicada en el Diario de la Asociación Médica Americana, son solo con receta. Estos se recetan cuando los riesgos de tener sobrepeso u obesidad son mayores que los posibles efectos secundarios de las píldoras. Entre estos, 35 a 75 por ciento de los pacientes perdieron peso significativo con orlistat y 37 a 47 por ciento con lorcaserin. La fentermina de dosis superior más la liberación prolongada de topiramato produjo una pérdida de peso significativa en 67 a 70 por ciento de los pacientes. Los investigadores también observaron que estos tres medicamentos produjeron mejoras en los factores de riesgo cardiovascular en comparación con las personas que no usaron las píldoras, pero no mostraron una reducción en la muerte por causas cardiovasculares. Efectos secundarios

Los doctores a menudo prescriben orlistat, lorcaserin y fentermina de dosis superior más topiramato-extendido, y se los considera los mejores para ayudar con la pérdida de peso a largo plazo. Comprenda, sin embargo, que estas pastillas tienen efectos secundarios notables. Lorcaserin, también conocido como Belviq, puede causar una gran cantidad de síntomas, como visión borrosa, dolores corporales, sudores fríos, ansiedad, mareos, pesadillas, convulsiones e incluso coma. El orlistat comúnmente causa dolor de estómago y espalda, pérdida del control intestinal y manchas de la ropa interior aceitosa. La fentermina /topiramato, conocida como Qsymia, puede causar latidos cardíacos rápidos, cambios en el estado de ánimo, aumento de la ansiedad, disminución de la función cerebral y defectos de nacimiento si se toman durante el embarazo.

Estas pastillas para bajar de peso son mejores solo si han estado recetado para usted por un médico que cree que lo mejor para usted es bajar de peso rápidamente para prevenir complicaciones de la obesidad relacionadas con la salud. Opciones de venta libre

Las píldoras de pérdida de peso de venta libre incluyen medicamentos y los suplementos que prometen suprimir el apetito, brindarle energía desenfrenada y disolver la grasa. Las píldoras que hacen afirmaciones tales como "clínicamente probadas" necesitan algún apoyo clínico para su afirmación, pero no se especifican detalles sobre el tamaño o la calidad de ese estudio. La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Debe considerar los suplementos dietéticos como "seguros" antes de que puedan venderse, pero puede pasar un tiempo antes de que la FDA reconozca que un producto debe retirarse del mercado. "Natural" no significa necesariamente que un producto sea seguro, tampoco.

Un estudio publicado en una edición de 2011 de Gastroenterology Research and Practice muestra un potencial de pérdida de peso para pastillas que contienen extracto de café verde, pero exige Una investigación más definitiva. Otro estudio de 70 participantes, de los cuales solo 45 completaron el estudio completo, publicado en el Diario de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva en 2013, encontró resultados prometedores de una píldora que contiene una mezcla de suplementos, entre los que se incluyen principalmente la cetona de frambuesa, la cafeína y la capsaicina. , ajo, jengibre y Citrus aurantium. Sin embargo, los investigadores concluyeron que era necesario realizar más investigaciones para respaldar los hallazgos. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento para bajar de peso, y si decide tomar uno, combínelo con otras prácticas de estilo de vida que respalden la buena salud y la pérdida de peso.