Colesterol Y Langosta

Su cuerpo necesita colesterol en pequeñas cantidades para funcionar correctamente. Consumir demasiado aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca con el tiempo. El colesterol en la langosta representa poco daño si consume una dieta balanceada y su colesterol está dentro del rango objetivo. Los proveedores de atención médica recomiendan restringir el colesterol en su dieta si tiene factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Esto significa que es posible que tenga que evitar alimentos como la langosta, hasta que su colesterol esté bajo control. Tiene una enfermedad cardíaca o colesterol alto, sugiere la American Heart Association. La langosta contiene altas cantidades de colesterol. Una porción típica de cuatro a seis onzas contiene 165 a 248 miligramos, según el Departamento de Agricultura de los EE. UU.