Una porción estándar de jarabe de arce sin azúcar es una cucharada. Esta es una alternativa saludable al jarabe de arce regular, que contiene grasa, azúcar y más calorías.

Sugerencia

El jarabe de arce sin azúcar tiene 267 calorías y 83.33 g de carbohidratos, por diferencia por 100 gramos se sirve de acuerdo con la información nutricional proporcionada por la Base de datos de composición de alimentos del USDA.

Calorías y grasas

Debido a que el jarabe no contiene azúcar, solo contiene 9 calorías y no contiene grasa en 1 cda. La misma cantidad de jarabe de arce regular tiene aproximadamente 52 calorías y .04 g de grasa.

Carbohidratos

Una marca conocida de jarabe de arce sin azúcar no tiene carbohidratos. Otras marcas varían entre 5 y 12 g de carbohidratos. El jarabe de arce regular tiene aproximadamente 13.42 g de carbohidratos, que es el 4 por ciento de la ingesta diaria recomendada de carbohidratos.

Sodio

El jarabe de arce sin azúcar tiene más sodio que el jarabe de arce regular. El jarabe sin azúcar tiene 28 mg de sodio y esto es el 1 por ciento de su ingesta diaria recomendada de sodio basada en una dieta de 2,000 calorías. Una porción de azúcar de arce regular tiene aproximadamente 2 mg de sodio.