Red Mango es una cadena nacional que se especializa en productos de yogurt congelado que están hechos con probióticos, las mismas cepas de cultivos de bacterias vivas que contiene el yogurt tradicional. Debido a que no todos los yogures congelados y las bebidas congeladas contienen probióticos, los productos de Red Mango tienden a ser más saludables que muchas alternativas que se producen con una gran cantidad de azúcar agregada e ingredientes artificiales.

Probiotics

Los productos de Red Mango están hechos solo Como es el yogur convencional, con bacterias probióticas beneficiosas incluidas. Los probióticos pueden ayudar con la digestión y proteger el sistema digestivo de bacterias dañinas. El consumo regular de probióticos puede ayudar a proporcionar alivio y tratamiento para la diarrea, infecciones del tracto urinario, síndrome del intestino irritable, infecciones intestinales, resfriados y gripe.

Yogurt Congelado

Según RedMangoUSA.com, 1/2 taza de El yogurt helado Madagascar Vanilla de la compañía tiene 80 calorías, no contiene grasa ni colesterol, 105 mg de sodio, 18 g de carbohidratos, 2 g de proteínas, 18 g de azúcar y nada de fibra. En contraste, el USDA señala que una porción típica de 1/2 taza de yogurt congelado de vainilla tiene 115 calorías, 3 g de proteínas, 4 g de grasa, 17 g de carbohidratos y 17 g de azúcar. Una media taza de yogur helado de chocolate negro de Red Mango contiene 100 calorías, 0,5 g de grasa, nada de colesterol, 110 mg de sodio, 24 g de carbohidratos, 2 g de proteínas, 23 g de azúcar y menos de 1 g de fibra.

Smoothies

Los batidos de Red Mango están hechos con el yogur de la compañía y una variedad de frutas reales, pero son mucho más altos en calorías que el yogur congelado solo. El batido de plátano y mango, por ejemplo, tiene 430 calorías, 9 g de grasa, 150 mg de sodio, 82 g de carbohidratos, 8 g de fibra, 8 g de proteína y 47 g de azúcar. Junto con el yogur sin grasa, el mango y el plátano, el batido también contiene granola de calabaza y un edulcorante sin calorías.

Otras bebidas

Aunque Red Mango es mejor conocido por su yogurt congelado y productos relacionados, la compañía también vende un número limitado de bebidas frías y otras bebidas. Un ejemplo es la bebida “chiller de chocolate caliente” de chocolate negro y plátano, que contiene 420 calorías, 1.5 g de grasa, 340 mg de sodio, 99 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 7 g de proteína y 87 g de azúcar en un gran tamaño.

Consideraciones

Si bien los productos de yogur de Red Mango pueden ser más nutritivos que los productos similares que no usan todos los ingredientes naturales, todavía es más saludable comerlos con moderación. Los tamaños grandes pueden agregar cientos de calorías y docenas de gramos de azúcar a sus totales diarios sin ofrecer muchas vitaminas y minerales, así que tenga en cuenta la cantidad que come cuando realiza pedidos en el mostrador y asegúrese de que la base de su dieta sea la base. de granos enteros, proteínas magras, verduras y frutas, así como lácteos bajos en grasa y sin grasa.

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