El hígado es el órgano más grande del cuerpo y es responsable de filtrar las toxinas dañinas. Los problemas con el hígado pueden provocar afecciones como un bajo nivel de azúcar en la sangre, diabetes y desequilibrios hormonales. El jugo de limón agrega nutrientes y vitamina C, y aporta nutrientes muy necesarios para el cuerpo durante el programa de desintoxicación.

Radicales libres

Hay varios programas de desintoxicación del hígado que se basan en el jugo de limón rico en vitamina C . Por ejemplo, agregar jugo de limón recién exprimido al agua con las comidas diarias puede ayudar a limpiar el hígado. El jugo de limón mejora la digestión y puede reducir las contaminaciones de la sangre que pueden resultar en la formación de radicales libres peligrosos. (Los grupos de átomos se forman para crear radicales libres que pueden causar problemas al cuerpo cuando reaccionan con el ADN del cuerpo o la membrana celular en órganos como el hígado). Cuando se ven afectados por los radicales libres, las células ya no funcionan bien y pueden comenzar a romperse. abajo. Los antioxidantes como la vitamina C que se encuentra en el jugo de limón reaccionan con los radicales libres, lo que detiene el daño que pueden causar en el cuerpo.

Desintoxicación del hígado durante siete días

Al introducir grandes cantidades de jugo de limón en la dieta, El nivel de toxicidad en el hígado se reduce. Para aumentar los resultados observados en la desintoxicación de siete días, ciertos elementos de la dieta diaria deben eliminarse una semana antes de que comience la desintoxicación. Estos incluyen cafeína, alimentos grasos, alcohol, carne y comida chatarra.

Durante los primeros tres días de la desintoxicación, se deben consumir de 10 a 12 vasos de agua con limón fresco exprimido en el agua. Aunque esta ingesta de agua puede dejar el cuerpo fatigado, el ejercicio aumentará la velocidad a la que el cuerpo elimina las toxinas. Mantenga este nivel de consumo de agua durante los próximos tres días. También debe consumir jugos de vegetales recién preparados para fortalecer la cantidad de antioxidantes en su cuerpo. En el último día de la dieta, puede agregar verduras recién cocidas al vapor junto con té de romero a los 10 a 12 vasos de agua.

Dieta Master-Cleanse

La dieta Master-Cleanse incluye jugo de limón en una Intenta reducir el peso y desintoxicar el hígado, los riñones, el colon y la sangre. Esta dieta utiliza una mezcla de agua, jugo de limón, pimienta de cayena y jarabe de arce de grado B; logra sus objetivos agregando solo buenos aspectos de vitaminas y minerales al cuerpo y reduciendo la ingesta de elementos que pueden ser perjudiciales para el cuerpo.