Aprenda a perder de 3 a 9 libras en un solo día con una desintoxicación hepática sencilla de un día.

Combine 1 taza de jugo de arándano sin azúcar con 7 tazas de agua. Ponlo a fuego lento. Retirar del fuego.

En una bola de té (o filtro de café atado) empinadas 1/2 cucharadita de jengibre, 1/2 cucharadita de nuez moscada y 1 cucharadita de canela en el arándano /Riegue la mezcla durante 15 minutos y luego retírela.

Agregue 3/4 de taza de jugo de naranja y 1/4 de taza de jugo de limón a la mezcla y revuelva. Refrigere.

Pésese a primera hora de la mañana el día en que comienza su desintoxicación. Pésese de nuevo la mañana siguiente al día de su desintoxicación.

Al despertar, tome una taza de la mezcla de arándanos. Luego alterna la siguiente hora con una taza llena de agua. Luego beba una taza de la mezcla de arándanos la próxima hora y el agua la próxima y así sucesivamente hasta que termine la mezcla.

Sugerencia

Es mejor hacer la mezcla de desintoxicación el día antes de su desintoxicación planeada. Evite los alimentos el día de su desintoxicación. No planifique muchas actividades de alta energía para el día de la desintoxicación. ¡Es genial hacer esta desintoxicación el día anterior a un evento importante como una boda, una fiesta o cualquier evento en el que quieras lucir genial!

Things Needed

jugo de arándano sin azúcar

agua

jugo de naranja

jugo de limón

jengibre

nuez moscada

canela