Si usted es uno de los 31.6 millones de personas en los EE. UU. que sufren de eccema, sabe que las causas de sus brotes a veces pueden parecer un misterio sin solución. Cuando cambios estacionales menores sacan lo peor de su condición, puede ser frustrante tratar de encontrar la siguiente solución rápida. Lo que quizás no se dé cuenta es que el cambio en las estaciones podría estar afectando su piel por razones diferentes a las que cree.

¿Qué es el eccema?

El eccema es una afección crónica de la piel. Aunque la causa exacta del eccema aún está en discusión, existen dos tipos de personas que sufren la mayoría de las personas.

Un tipo común de eccema generalmente afecta a las personas con alergias preexistentes y se conoce como dermatitis atópica. Este tipo de eczema tiende a causar parches secos, inflamados y con picazón. Con este tipo, es común desarrollar una erupción de dos a tres días después de haber estado expuesto a alérgenos como el polen.

Si tiene este tipo de eczema alérgico, puede experimentar más brotes en puntos específicos del año cuando el ambiente Los alérgenos cambian con las estaciones. Un ejemplo de esto sería en la primavera cuando los conteos de polen en los árboles son altos. Los alérgenos alimentarios también pueden desencadenar una erupción eczematosa tardía, especialmente en niños alérgicos.

Se dice que la otra forma de eccema es causada por una mutación genética que crea una barrera cutánea dañada, haciendo que los afectados sean mucho más susceptibles a la sequedad. piel. Los brotes de eccema pueden variar, dependiendo de la gravedad de la reacción. Muchas personas que sufren de eccema experimentan manchas ásperas en la cara, el cuello, las muñecas, los codos internos, la parte posterior de las rodillas, las manos y los pies.

Las partes del cuerpo que se doblan y se doblan suelen ser propensas a los brotes más afectados y afectados Las áreas pueden estar secas, agrietadas y con picazón. El eccema también puede infectarse y empeorar su gravedad para incluir parches inflamados y que rezuman, por lo que es importante entender cómo tratar su afección tan pronto como se presenten los síntomas.

¿Cómo se trata el eccema? El primer paso para tratar el eccema es el mismo para todas las alergias: hable con su médico. Si experimenta algunos de los signos y síntomas comunes mencionados anteriormente y cree que puede tener eczema, es aconsejable hablar con su alergista antes de intentar autodiagnóstico o automedicarse.

Hacerse una prueba de piel con su alergista podría ayudar a reducir las posibles causas de sus síntomas y podría revelar otros tipos de alergias que desempeñan un papel en sus brotes de eccema. Debido a que los alérgenos múltiples pueden desencadenar el eccema atópico, una prueba de la piel lo ayudará a comprender formas adicionales de mantener a raya los brotes.

Cómo cuidar su piel

Cuando tiene eczema, su cuerpo tiene dificultades. para mantener la humedad, por lo que debe tener cuidado con la rutina de su piel de principio a fin. No se olvide del cuidado básico de la piel 101: coma de manera saludable, manténgase hidratado y evite la sobreexposición al calor o frío extremos. Una vez que haya cubierto lo básico, es hora de ponerse serio.

1. Tome duchas tibias

Omita las duchas extremadamente calientes que duran por horas y, en su lugar, tome duchas tibias de cinco minutos. El exceso de energía y el uso de jabones que despojan a su cuerpo de aceites esenciales solo harán más daño a su piel ya sensible. 2. Humectante

No olvide leer las etiquetas cuando compre jabones y cremas hidratantes. Opta por un suave lavado corporal que sea hidratante y libre de cualquier fragancia. Para las cremas hidratantes, desea encontrar algo con una base de crema espesa que tenga la consistencia de una manteca corporal y el poder duradero suficiente para nutrir su piel durante horas después de aplicarla.

Para parches ásperos y secos, use un Bálsamo espeso como capa protectora para sellar en tu crema hidratante. Trate siempre de evitar los aromas agregados en cualquiera de sus productos de limpieza, cremas hidratantes e incluso cosméticos.

3. Humecte de nuevo

Para cualquier persona que sufra de brotes de eczema frecuentes, debe adquirir el hábito de volver a aplicar la crema hidratante. De dos a tres veces al día. Elija puntos en su día cuando tenga un par de minutos adicionales, como por la mañana justo antes de vestirse o incluso durante su hora de almuerzo. Establezca una alarma en su teléfono y asegúrese de llevar una versión mini de su producto donde quiera que esté. La consistencia es clave cuando se trata de frenar los brotes.

Es posible que se requiera un poco de prueba y error para encontrar una rutina que funcione, pero una vez que sea capaz de identificar sus desencadenantes, será mucho más fácil administrar sus brotes. y cree un plan para reducir el estrés relacionado con sus síntomas.

—Dr. Julie Kuriakose

Dr. Julie Kuriakose es una distinguida médica y educadora. Ella está certificada por la junta en alergia e inmunología y medicina interna. El Dr. Kuriakose también tiene una notable experiencia en alergias nasales y oculares, sinusitis, asma y anafilaxia. Además, tiene una amplia experiencia en la evaluación de alergias cosméticas, alergias a alimentos y medicamentos, enfermedades de la piel, reacción a picaduras de insectos y alergias al látex.

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