¿Cuánta raíz de Konjac debo tomar a la vez?

La raíz de Konjac, también conocida como glucomanana, a veces se usa como medicina herbal para reducir el colesterol, la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre. También puede ayudar a tratar el estreñimiento y la pérdida de peso, según el NYU Langone Medical Center, aunque la investigación para el uso de konjac para estos fines es todavía muy preliminar. Dosis

Antes de tomar la raíz de konjac , hable con su médico para asegurarse de que este suplemento sea seguro para usted y para determinar la dosis adecuada. De acuerdo con Drugs.com, la dosis típica para la raíz de konjac varía de 1 g a 13 g, dependiendo de para qué esté tomando la raíz de konjac. Las dosis entre 3 gy 5 g son las más comunes, y deben dividirse en dosis múltiples tomadas antes de las comidas junto con un vaso lleno de agua.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios menores del consumo de la raíz de konjac incluyen hinchazón , diarrea y gases. Si estos síntomas no mejoran después de unos días, es posible que desee reducir su dosis de raíz de konjac. Algunas personas han experimentado obstrucciones gastrointestinales después de tomar las tabletas de konjac porque la tableta se expandió antes de llegar al estómago, causando síntomas que incluyen dificultad para respirar, dolor en el pecho y vómitos. Elija productos que vienen en cápsulas en lugar de tabletas, ya que las cápsulas tardan más en disolverse.

Safety

La raíz de konjac puede interactuar con los medicamentos para la diabetes y puede aumentar el tiempo que le toma a su cuerpo absorber otros medicamentos. No tome la raíz de konjac dentro de las 4 horas posteriores a sus otros medicamentos para limitar este riesgo. No tome la raíz de konjac si tiene alguna anomalía en su sistema digestivo, ya que esto puede aumentar el riesgo de que ocurra una obstrucción y no tome konjac a la hora de acostarse.

Consideraciones

Hable con su médico antes de tomar konjac root para asegurarse de que este suplemento sea seguro para usted. No intente tratar por sí mismo ninguna condición con la raíz de konjac, ni use la raíz de konjac en lugar del tratamiento convencional que su médico le receta para su condición. La evidencia del uso de la raíz de konjac para tratar cualquier condición médica aún es preliminar, por lo que puede no ser un tratamiento efectivo.