El ginseng siberiano y la withania son hierbas con una larga historia de uso en la medicina china e india. Otros nombres para el ginseng siberiano incluyen la raíz del diablo y el arbusto del diablo. Withania se llama comúnmente ashwagandha. En los suplementos herbales, se usan las raíces de ambas plantas, y pueden comercializarse como píldoras o tinturas. Algunos compuestos a base de hierbas contienen combinaciones de ginseng siberiano, withania y otras hierbas.

Usos tradicionales

El ginseng siberiano se ha utilizado durante siglos para promover la salud física y mental. Se cree que mejora la memoria y reduce los efectos de la fatiga en la mente y el cuerpo. Se utiliza en la medicina china para tratar problemas renales y hepáticos, así como el reumatismo. Otros usos tradicionales del ginseng siberiano incluyen el tratamiento de los síntomas de la menopausia, curar el insomnio relacionado con la ansiedad, mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la fertilidad masculina y la resistencia sexual. Los usos tradicionales de Withania son similares a los del ginseng asiático. En la medicina india y china se cree que mejora la memoria, aumenta la inmunidad y aumenta la longevidad. También se usa para aumentar la fertilidad masculina y reducir los efectos del estrés mental y ambiental.

Beneficios del ginseng siberiano

Los estudios clínicos sugieren que el ginseng siberiano es bueno para el sistema cardiovascular. Contiene antioxidantes que previenen la acumulación de colesterol en el corazón y el tejido cerebral. La investigación también sugiere que las personas con diabetes tipo dos pueden usar el ginseng siberiano antes y después de las comidas para disminuir los niveles de azúcar en la sangre. El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que los extractos de ginseng siberiano ayudan a estimular el sistema inmunológico y acortan la duración de los resfriados y la gripe. Un estudio preliminar demostró que la hierba también puede reducir la gravedad y la duración de los brotes de herpes genital.

Withania Benefits

Según la revista Alternative Medicine Review, numerosos estudios sobre los componentes químicos de withania indican que la hierba Tiene muchos beneficios potenciales, que incluyen propiedades antiinflamatorias, propiedades antitumorales y la capacidad de reducir los efectos del estrés en el cuerpo. El Centro de Cáncer Sloan-Kettering apunta a varios estudios in vitro que muestran que withania puede reducir o inhibir el crecimiento de tumores, y aumenta los efectos de la radioterapia en las células. Otros estudios citan el potencial de Withania para aumentar la fertilidad masculina al mejorar la calidad y motilidad del esperma. Sin embargo, la investigación sobre el fármaco está en curso y los estudios en humanos son raros.

Efectos secundarios

Withania y el ginseng siberiano tienen pocos efectos secundarios a corto plazo, pero sus efectos a largo plazo no se han estudiado ampliamente . Tanto el ginseng siberiano como la withania pueden aumentar los efectos de los sedantes y barbitúricos, por lo que nunca debe tomarlos juntos. El ginseng siberiano también puede interactuar con medicamentos anticoagulantes, algunos medicamentos para el corazón y puede aumentar o disminuir el azúcar en la sangre. Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar a sus médicos antes de tomar cualquier suplemento de ginseng siberiano o withania.