La raíz de Maca tiene una larga historia de uso para problemas sexuales e infertilidad en ambos sexos. Esta planta crece en Perú y se ha utilizado durante más de 2,000 años para una variedad de otras condiciones también. También ha sido apreciado como un alimento nutritivo rico en fibra, aminoácidos y ácidos grasos esenciales. La investigación apoya algunos de sus usos tradicionales, particularmente como afrodisíaco. Al igual que con cualquier otro tratamiento natural, debe consultar a un profesional médico calificado antes de que se trate a sí mismo con maca.

Salud Sexual Masculina

El Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering o MSKCC, señala que estudios en animales y humanos han demostrado La maca podría ayudar a mejorar la libido en los hombres, así como la formación de espermatozoides y el movimiento. Un estudio publicado en una edición de 2002 de "Andrologia" encontró que el 40 por ciento de los hombres que tomaron suplementos de maca durante tres meses informaron un aumento en el deseo sexual en las semanas ocho y 12. Ninguno en el grupo de placebo informó un aumento. Dos grupos recibieron el suplemento: uno tomó 1,500 mg al día y el otro tomó 3,000 mg al día. La cantidad tomada no parece influir en el nivel de deseo.

Otro estudio encontró que los hombres que tomaron maca durante cuatro meses tuvieron un aumento significativo en la motilidad, el conteo de espermatozoides y el volumen del semen en comparación con el placebo.

Prostate Health

Drugs.com, un sitio web que sintetiza datos de revistas y textos médicos oficiales, explica que los estudios en animales han demostrado que la maca podría ayudar a reducir el agrandamiento de la próstata, una afección conocida como hiperplasia prostática benigna. Parece que la maca actúa sobre los receptores de andrógenos en la próstata, previniendo la unión de hormonas que estimulan el crecimiento de la próstata.

Stamina

A menudo llamada "ginseng andino", la raíz de maca tiene una larga historia de uso aumentando la resistencia y la fuerza. Drugs.com señala que si bien estos beneficios no han sido probados, los atletas han usado maca en lugar de esteroides anabólicos para este propósito. MSKCC explica que los estudios en ratas encontraron que mejoró su resistencia.

Toxicidad y dosis

Los estudios en animales e in vitro indican que la raíz de maca ha demostrado una baja toxicidad, lo que significa que es una hierba generalmente segura. Sin embargo, no se han establecido dosis terapéuticas estandarizadas. La mayoría de los estudios han utilizado entre 1.500 mg y 3.000 mg al día. Drugs.com señala que la mayoría de los fabricantes recomiendan 450 mg diarios tomados con alimentos. No se han notificado reacciones adversas.

Advertencias

MSKCC observa que existe poca información sobre cómo se metaboliza la maca en el cuerpo. La forma en que las hierbas se metabolizan puede afectar otros medicamentos que podría usar. Drugs.com advierte contra el uso de esta hierba si tiene afecciones tiroideas; Una si sus componentes pueden desencadenar una producción reducida de hormona tiroidea.