? La bronquitis se caracteriza por la inflamación de los pulmones y generalmente sigue una infección viral, como una gripe o un resfrío. Esta condición produce una tos húmeda o seca persistente que puede durar de dos a tres días, o varias semanas. Otros síntomas incluyen acumulación de moco en los pulmones, fiebre, dolor de garganta y fatiga. Aunque el descanso es el remedio principal para la bronquitis, ciertos alimentos pueden ayudar a acelerar la curación de esta afección. Consulte con su médico antes de modificar su dieta para curar la bronquitis.

Ajo

El ajo es un antibiótico natural que puede ayudar a destruir las células bacterianas y virales. Esto puede ayudar a acelerar la recuperación de la bronquitis. También contiene una sustancia química llamada quercetina, que puede inhibir la producción de lipoxigenasa de su cuerpo, una enzima que causa la inflamación de los tejidos de sus pulmones, según el Dr. James Balch y Phyllis Balch, autores de "Prescription for Nutritional Healing".

Mushrooms

Los hongos shiitake, reishi y maitake pueden ayudar a prevenir el daño tisular y acelerar la recuperación de la bronquitis. Estos hongos contienen una sustancia química llamada lentian, que puede ayudar a estimular la función de su sistema inmunológico, lo que permite que su cuerpo destruya las células virales, según Balches. Lentian también es un antioxidante que puede prevenir el daño a los tejidos pulmonares causados ​​por las moléculas de radicales libres.

Peppermint

Los caramelos de menta contienen mentol, que tiene propiedades descongestionantes. El mentol puede adelgazar la mucosidad en sus pulmones, lo que ayuda a su cuerpo a separarlo y eliminarlo de su cuerpo mediante una tos productiva. Alfalfa

Los brotes de alfalfa contienen clorofila, que puede mejorar la circulación de la sangre hacia los pulmones, reduciendo El tiempo necesario para curar la bronquitis. Estos brotes también son fuentes abundantes de vitamina C, que es un estimulante natural del sistema inmunológico y antioxidante.