Parece que cada día hay un nuevo descubrimiento sobre cierto tipo de alimento y sus nuevos beneficios para la salud. Uno de estos descubrimientos involucra alimentos como los pimientos picantes y especias como la pimienta de cayena. La investigación muestra que agregar especias y /o pimientos picantes a su dieta no solo agrega más sabor y sabor, sino que también brinda otros beneficios sorprendentes para la salud.

Beneficios para la salud de los alimentos picantes

Comer y /o agregar Los alimentos picantes a su dieta proporcionan muchos beneficios para la salud notados. Un estudio realizado en 1999 en el "British Journal of Nutrition" por M. Yoshioka y sus colegas descubrió que las mujeres que agregaron especias a sus comidas de la mañana, como la salsa picante, comieron menos calorías y grasa durante el resto del día, lo que puede provocar a una cintura más delgada. Los compuestos que componen los alimentos y especias picantes, como la curcumina y la capsaicina, proporcionan beneficios adicionales para la salud, como la recuperación muscular después de un entrenamiento intenso y un aumento general de la felicidad y la capacidad cerebral.

Pimienta de Cayena Líquida

Estudios demuestre que la pimienta de cayena líquida puede ayudar a perder peso y combatir el cáncer, entre otros beneficios para la salud. Un estudio realizado en 2007 en la Universidad de Nottingham por el Dr. Timothy E. Bates y sus colegas en Inglaterra mostró que la capsaicina encontrada en los pimientos de cayena ataca y destruye las células cancerosas. Bates, el investigador principal, señaló que la capsaicina ya se había incluido como tratamiento para varias dolencias, como las distensiones musculares y la psoriasis. Otros estudios muestran que una dieta líquida de pimienta de cayena estimula la circulación, neutraliza la acidez en el cuerpo y mata las células de cáncer de leucemia, páncreas, próstata y pulmón.

Pimienta de cayena en polvo

La pimienta de cayena en polvo proporciona muchas de las mismos beneficios para la salud que la pimienta de cayena líquida. Ayuda a promover la digestión, así como a aliviar cualquier malestar estomacal, como úlceras, malestar estomacal y diarrea. Ayuda a remediar los dolores de muelas y el dolor articular. El calor de la capsaicina puede hacerlo sudar, permitiendo que su cuerpo se desintoxique y distraiga la reacción de su cuerpo al dolor, como la que se siente con las migrañas. La pimienta de cayena en polvo también es conocida por sus capacidades antialérgicas, antiinflamatorias y antibacterianas.

Elija en polvo sobre líquido

Cuando se trata de pimienta de cayena en polvo o líquida, su mejor opción es ir con polvo. . La pimienta de cayena en polvo es fácil de usar y tiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Como siempre, hable con su médico antes de realizar cambios en su dieta.