El treinta y tres por ciento de todos los golfistas son adultos mayores, y las mujeres representan más de una cuarta parte de todos los golfistas, según la Asociación Nacional de Golf. Si tiene artritis, una condición que causa rigidez en las articulaciones y dolor incapacitante, puede ser difícil para usted continuar con este deporte. Con el cuidado adecuado de su condición y el uso de dispositivos de adaptación, el golf puede ser una forma placentera y beneficiosa de disfrutar su tiempo. Los agarres de golf en forma de guantes están disponibles para una variedad de tamaños de manos.

Beneficios del golf para personas con artritis

Según la Arthritis Foundation, el golf es beneficioso para mejorar su fuerza, rango de movimiento, Equilibrio, y coordinación a medida que envejeces con artritis. El golf puede ser una experiencia relajante y placentera para mantenerte activo física y socialmente. Incluso si viaja en un carrito de golf, balancear el palo de golf ayuda a mejorar la flexibilidad de sus hombros, codos, tronco, cadera y tobillo. Agarrarse de un palo de golf puede mejorar la fuerza de su mano, pero también puede causar incomodidad y rigidez si tiene artritis en las manos.

Artritis en las manos

las personas que sufren de artritis en las manos pueden tener hinchazón, rigidez en las articulaciones, dolor con el movimiento y uso de la fuerza, e incluso hipermovilidad de las articulaciones circundantes. Si está involucrada la articulación del pulgar, por ejemplo, las articulaciones circundantes pueden compensarse al volverse más móviles. Esto puede ocasionar un riesgo de daño en los tendones y ligamentos durante el esfuerzo si las articulaciones no están protegidas adecuadamente. Las personas con artritis reumatoide deben proteger sus articulaciones para evitar que se desarrollen deformidades.

El mejor agarre para mejorar la comodidad y disminuir el dolor

Los guantes son una adaptación común para mejorar el agarre y disminuir el dolor en las personas con artritis. La Arthritis Foundation promociona varios productos con su distintivo de facilidad de uso. El IMAC Arthritis Glove pretende mejorar la comodidad y reducir el dolor en los usuarios al proporcionar una compresión suave a las articulaciones de la mano y dejar los dedos libres para funcionar.

The Best Grip para mejorar la fuerza y ​​la fuerza

The Arthritis La Fundación recomienda el guante biónico para hombres y mujeres que juegan al golf. Un estudio independiente realizado por la Academia de Golf Pinehurst encontró mejoras en la conducción de la pelota más lejos en los usuarios que usan este guante. Un estudio anterior demostró ganancias significativas en la fuerza de agarre, pellizco y fuerza en los usuarios. La fuerza de agarre se incrementó en un 16 por ciento, y la resistencia a la presión y el torque mejoraron en un 47 por ciento. El guante está disponible en tamaño para hombre y para mujer, tamaño pequeño y medio para personas con manos más pequeñas.