No hay nada divertido en tener sobrepeso. Su salud y confianza pueden disminuir y puede perder interés en las actividades físicas que solían hacer que se sienta bien. Si busca una forma permanente de terminar con sus problemas de peso, Adipex, un supresor del apetito parecido a las anfetaminas, puede ayudar, junto con una dieta adecuada y ejercicio. Consulte a un médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios mientras esté tomando Adipex.

Adipex Benefits

Los Institutos Nacionales de la Salud recomiendan que Adipex, una marca de fentermina para el medicamento para bajar de peso, se tome solo si su masa corporal el índice es más de 29, o más de 27 si tiene problemas adicionales relacionados con el peso, como diabetes tipo 2, presión arterial alta o artritis. Adipex puede ayudarlo a perder peso y mantenerse delgado si también reduce su ingesta de alimentos y agrega ejercicio regular a su estilo de vida, dice la Dra. Celeste Robb-Nicholson, editora en jefe de "Women's Health Watch" de Harvard. Cualquier ejercicio que realice debe tener en cuenta los efectos secundarios de Adipex, incluido el aumento de la frecuencia cardíaca y la estimulación del hipotálamo.

Ejercicio cardiovascular

El ejercicio cardiovascular mejora la función cardíaca y quema calorías. Debido a que su ritmo cardíaco aumentará al tomar Adipex, puede obtener beneficios adicionales para quemar grasa mediante la combinación del supresor del apetito y ejercicios como ejercicios aeróbicos y correr. Sin embargo, debe evitar el ejercicio cardiovascular excesivamente extenuante mientras toma Adipex. Un ritmo cardíaco demasiado rápido podría resultar peligroso. Debe tener especial cuidado al iniciar un régimen cardiovascular. Comience lentamente y aumente la intensidad del ejercicio mientras se ajusta a los efectos combinados de Adipex y el ejercicio.

Insomnio

Los efectos de Adipex, relacionados con el insomnio, pueden aumentar con el ejercicio. Para compensar esto, evite cualquier tipo de ejercicio dentro de las dos horas posteriores a su hora de acostarse. El momento ideal para hacer ejercicio al tomar Adepix es de cinco a seis horas antes de irse a dormir. Si tiene problemas para dormir mientras toma Adipex, es posible que desee cambiar más que su programa de ejercicios. Además, considere la posibilidad de tomar Adipex temprano en el día y agregar actividades relajantes, como leer o escuchar música suave a su rutina antes de acostarse.

Consideraciones

Los efectos secundarios y las implicaciones de usar Adipex lo hacen necesario. para planificar adecuadamente su régimen de ejercicio durante el uso de la medicación. Habla con tu médico sobre qué tipos de ejercicio te beneficiarán más mientras estés en Adipex. Si la combinación de Adipex y el ejercicio resulta demasiado estimulante para usted, consulte a su médico acerca de un medicamento alternativo que lo ayude a perder peso sin perder el sueño.