El selenio, un oligoelemento, y el glutatión, un antioxidante, desempeñan un papel importante en el mantenimiento de un cuerpo sano. El selenio debe ser consumido en los alimentos; Sin embargo, el cuerpo produce naturalmente glutatión. Ambos están disponibles en forma de suplemento, pero el glutatión no se absorbe fácilmente; por lo tanto, consulte a un médico o a un médico naturista antes de tomar cualquiera de los suplementos.

Selenium

El selenio es compatible con el sistema inmunológico y la función tiroidea y actúa como un antioxidante. Es necesario para las actividades enzimáticas adecuadas que protegen el cuerpo contra el cáncer. Promueve la producción de células T asesinas que engullen sustancias extrañas dañinas que entran al cuerpo y actúan, junto con la vitamina E, como un antioxidante que elimina el cuerpo en busca de radicales libres que dañan los tejidos sanos. Por supuesto, puedes consumir demasiado de algo bueno; El selenio es tóxico en dosis de más de 1.000 microgramos por día. Los síntomas de una sobredosis incluyen hormigueo en las extremidades, náuseas, vómitos, piel y uñas agrietadas, irritabilidad y aliento con ajo, según la Universidad de Arizona, Tucson.

Glutatión

El glutatión es un antioxidante que el cuerpo Produce naturalmente. También se encuentra en alimentos tales como frutas, verduras y carne. Está compuesto por dos aminoácidos, ácido glutámico y cisteína, y un compuesto orgánico, la glicina. El glutatión protege al cuerpo de los efectos dañinos del estrés, la contaminación, las infecciones, las drogas, la radiación y el envejecimiento, de acuerdo con Genetics Home Reference.

Los suplementos de glutatión están disponibles en forma de cápsula, pero el glutatión oral no es bien absorbido por el intestino. Para obtener la máxima suplementación con glutatión, debe consultar a un médico naturista para que le receten una prescripción de glutatión por vía intravenosa o como una inyección. El médico naturista también podría recomendar que se respire glutatión a través de un nebulizador, según eMedTV. En este caso, el suplemento se absorbe en el torrente sanguíneo a través de los pulmones. El glutatión no es un medicamento aprobado por la FDA; por lo tanto, es importante consultar a un médico naturista o médico antes de tomar este suplemento.

Condiciones de salud

El riesgo de muerte por cáncer aumenta con la deficiencia de selenio. El consumo de selenio también es beneficioso en la prevención del cáncer de próstata para personas con niveles bajos de selenio, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. El glutatión, por otro lado, puede reducir los efectos adversos de la quimioterapia y aumentar las tasas de supervivencia de las mujeres con cáncer de ovario, informa CancerNetwork.com. Aunque el selenio y el glutatión pretenden tratar o prevenir una amplia gama de otras afecciones y enfermedades, desde la artritis reumatoide hasta la infertilidad masculina, la base científica de estas afirmaciones es limitada. Deficiencia

Según Linus Pauling Instituto, no hay signos evidentes de deficiencia de selenio, pero si está presente, puede aumentar los efectos del estrés. Aquellos con riesgo de deficiencia incluyen pacientes con enfermedad de Crohn o trastornos metabólicos o aquellos que reciben nutrición intravenosa. Si la deficiencia progresa, pueden producirse cardiomiopatía y ruptura del cartílago. La deficiencia de glutatión es rara, pero puede ser causada por una anomalía en la glutatión sintetasa, la enzima que produce glutatión. Sin un glutatión adecuado durante el desarrollo fetal y la niñez, se producen afecciones neurológicas, como convulsiones y deterioro mental; Los movimientos también se vuelven más lentos, según Genetics Home Reference.