El glucomanano, también llamado konjac, es una fuente suplementaria de fibra soluble producida a partir de las raíces o tubérculos de la planta de ñame de elefante. Tiene muchos usos en la medicina tradicional china, algunos de los cuales están respaldados por resultados de investigación preliminares. Sin embargo, hable con su médico antes de tomar suplementos de glucomanano, ya que no son seguros para todos y pueden interactuar con ciertos medicamentos.

Efectos positivos potenciales

El glucomanano puede ayudar a reducir sus triglicéridos, colesterol total y lipoproteínas de densidad, o colesterol "malo", sin afectar sus niveles de lipoproteínas de alta densidad, o colesterol "bueno", según un artículo de revisión publicado en el "American Journal of Clinical Nutrition" en octubre de 2008. Los autores señalan que esta fibra También puede ayudarlo a perder peso y controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Otros usos potenciales requieren un estudio adicional, incluido el uso de glucomanano para tratar los niveles altos de hormona tiroidea, el estreñimiento y el cáncer de pulmón, ya que la evidencia de estos usos aún es preliminar y, en algunos casos, es contradictoria.