La yohimbina es una sustancia química que se deriva de la corteza del árbol yohimbe, un árbol de hoja perenne alto. Si bien el árbol es originario de África occidental, los suplementos que contienen yohimbina se venden en todo el mundo debido a la amplia variedad de beneficios de esta sustancia química. La yohimbina es un ingrediente común en las bebidas energéticas y los suplementos de nutrición deportiva.

Circulación

La yohimbina es un vasodilatador, lo que significa que expande los vasos sanguíneos. Esto permite un flujo de sangre más fácil y una circulación superior. En particular, los estudios han demostrado que la yohimbina es eficaz para mejorar el flujo de sangre a las extremidades, como las manos y los pies. Las dosis más bajas de yohimbina también pueden disminuir la presión arterial y aumentar la frecuencia cardíaca, lo que puede ayudar a su cuerpo a suministrar nutrientes a las células en funcionamiento.

Quemar grasa

La yohimbina también es un ingrediente popular para perder peso y quemar grasa. productos Esto se debe a que algunos estudios han demostrado que la yohimbina es eficaz para eliminar la "grasa persistente", ya que adelgaza las manchas problemáticas como el abdomen y los muslos. que impiden la liberación de una hormona movilizadora de grasas, la norepinefrina. La yohimbina garantiza niveles más altos de norepinefrina, lo que hace que su cuerpo descomponga las células grasas. Esto también aumenta el flujo de sangre al tejido graso, lo que hace que se retenga menos grasa.

Supresor del apetito

La yohimbina también tiene otra ventaja para las personas que hacen dieta: la supresión del apetito. Los estudios han demostrado que la suplementación con yohimbina reduce la ingesta total de calorías al neutralizar los sentimientos de hambre.

Curiosamente, un estudio encontró que la yohimbina redujo la ingesta de carbohidratos y grasas, pero no la ingesta de proteínas. Esto ayuda a suprimir el apetito porque la proteína aumenta la sensación de plenitud. Su cuerpo también quema más calorías digiriendo proteínas que digeriendo carbohidratos o grasas.

Salud Sexual

Los suplementos que prometen optimizar la salud sexual y combatir la disfunción eréctil también contienen yohimbina. Esto se debe a la tendencia de la yohimbina a aumentar el flujo de sangre a las extremidades; en este caso, sus genitales.

Además, la yohimbina puede aumentar ligeramente los niveles de testosterona en los hombres. Las mujeres también pueden beneficiarse de la yohimbina, ya que la sustancia química puede aumentar los sentimientos de excitación sexual.