¿Cuáles son los puntos de acupuntura para el codo de tenista?

El codo de tenista, también llamado epicondilitis lateral, puede involucrar dolor persistente que se irradia desde la articulación del codo o debilidad en la muñeca debido a los tendones inflamados. Las causas comunes incluyen el uso repetitivo o un fuerte golpe en el brazo, según Andrew Biel, autor de "Trail Guide to the Body". La Organización Mundial de la Salud enumera el codo de tenista como una de las muchas afecciones que responden al tratamiento con acupuntura, una forma de medicina alternativa que utiliza pequeñas agujas insertadas en puntos precisos para equilibrar las 12 vías de energía a lo largo del cuerpo. Si tiene síntomas de codo de tenista, consulte con su proveedor de atención médica para determinar el mejor plan de tratamiento para usted.

Arm Three Miles

El punto 10 del intestino grueso, también llamado Arm Three Miles, se encuentra en el Antebrazo, alrededor de una pulgada por debajo del pliegue de tu codo. Los acupunturistas utilizan este punto para aliviar el dolor en los brazos y la inmovilidad, según el especialista en medicina china Jim Cleaver, instructor del Colegio Nacional de Medicina Natural en Portland, Oregón. Brazo tres millas también vigoriza el flujo de energía a lo largo del canal del intestino grueso, que se pretende aliviar la inflamación del codo de tenista. Los médicos de la medicina china pueden referirse a esto como una dureza suavizante, explica Cleaver.

Pool at the Crook

Según los principios de la medicina china, las articulaciones importantes, como el codo, tienen el potencial de convertirse en el sitio de bloqueo El nombre Pool at the Crook representa este principio de la medicina china. También llamado punto 11 del intestino grueso, se encuentra en el pliegue interno del codo, aproximadamente una pulgada por encima del Brazo Tres Millas, y puede ser sensible cuando se bloquea la energía. Cleaver considera que Pool at the Crook es un punto importante para aliviar el calor y relajar los tendones del brazo en casos de codo de tenista y otras enfermedades del brazo.

Codo Hueso

Punto 12 del intestino grueso, también llamado Codo Hueso o Grieta del codo, se sienta justo encima del pliegue del codo. Los acupunturistas utilizan este punto para relajar los tendones, aliviar el adormecimiento y aliviar el dolor del codo de tenista que se irradia hacia el hombro. Considerado como un punto local, Cleaver lo usa para tratar el dolor en el área inmediata. Los acupunturistas pueden usar puntos en otras partes del cuerpo para estimular el flujo de energía en el codo para aliviar la inflamación y la inflamación.

Cubit Marsh

El punto 5 del pulmón, también llamado Cubit Marsh, se encuentra en el pliegue de Su codo fuera del tendón del bíceps braquial. La medicina china considera que el canal pulmonar es un regulador del agua dentro del cuerpo; Estimular este punto específico ayuda a equilibrar el agua involucrada en la inflamación. Cubit Marsh es un punto indicado para afecciones que implican movimiento restringido del codo, como el codo de tenista, así como dolor en la parte superior del brazo.