Beber jugo de repollo puede hacer que se desarrollen síntomas embarazosos en unos pocos minutos. La col es un importante productor de gas, según el sistema de salud de la Universidad de Michigan. Todo el mundo tolera los alimentos de manera diferente, pero si descubre que es propenso a los gases, la hinchazón y los calambres estomacales después de comer repollo, es posible que desee evitar el consumo de jugo de repollo.

Gas

Si una porción de los carbohidratos En el repollo, el jugo permanece sin digerir, fermentará en el colon. El proceso de fermentación provoca la liberación de vapores que forman un gas inodoro. Si el gas queda atrapado en el sistema digestivo, desarrollará dolores por gas y distensión abdominal. El gas causa dolores agudos en el abdomen que van y vienen y varían de leves a severos. La mayoría de los dolores causados ​​por los gases se alivian cuando pasa gases o eructos.

Intolerancia a los alimentos

Otra de las razones más comunes por las que podría tener molestias digestivas después de beber jugo de repollo es la intolerancia a los alimentos. Según el Colegio Americano de Gastroenterología, cuando su intestino delgado no logra crear las enzimas adecuadas para descomponer las proteínas, los azúcares y los carbohidratos en ciertos alimentos, una parte de ellos permanece sin digerir. Cuando la parte no digerida del jugo de repollo ingresa al colon, las bacterias interactúan con él, lo que provoca diarrea, náuseas, calambres, distensión abdominal y vómitos.

Tratamiento

Si el malestar intestinal se debe a un exceso de gases, hable con su médico sobre el uso de un suplemento de enzima digestiva o simeticona. Los suplementos de enzimas digestivas, cuando se toman con el primer sorbo de jugo de repollo, pueden reducir sus síntomas al ayudar a su sistema digestivo a descomponer el jugo. La simeticona es un medicamento de venta sin receta que ayuda a romper pequeñas burbujas de gas, creando una burbuja de gas más grande. La burbuja de gas más grande ayuda a su cuerpo a expulsar el gas de manera más efectiva. Si se le diagnostica intolerancia a los alimentos con el repollo, deberá evitar el repollo y el jugo de repollo para prevenir los síntomas.

Consideración IBS

Si observa que el jugo del repollo causa diarrea crónica o estreñimiento, es posible que: Tiene síndrome del intestino irritable. La causa del SII aún no está clara, pero la modificación de la dieta es una forma efectiva de prevenir los síntomas. Hable con su médico antes de cambiar su dieta para tratar una condición médica.