Trombocitopenia es el nombre de un recuento reducido de plaquetas en la sangre que ocurre cuando las plaquetas se pierden más rápido de lo que la médula ósea puede reemplazarlas. Esto, a su vez, disminuye la capacidad del cuerpo para coagularse y puede provocar un sangrado excesivo. La condición puede ser heredada o causada por virus como el VIH, la quimioterapia, los trastornos metabólicos u otras enfermedades. Los tratamientos estándar incluyen transfusiones y medicamentos, pero la dieta también puede ayudar a mejorar la producción de plaquetas.

Fresh and Organic

Dado que existe una correlación entre pesticidas y herbicidas y un aumento en las enfermedades autoinmunes que pueden reducir las plaquetas, los pacientes con La trombocitopenia o incluso los casos límite deben evitar los alimentos procesados. En su lugar, busque productos lo más cercanos posible a la fuente que se cultivan orgánicamente.

Granos integrales

Otra forma de fortalecer el sistema inmunológico es elegir cereales integrales, arroz integral y trigo integral sobre sus " formas blancas ”. La intolerancia al gluten también puede contribuir a los trastornos inmunitarios, por lo que la eliminación de los productos que contienen trigo, cebada y centeno puede ayudar con el recuento de plaquetas.

Verduras verdes

La vitamina K es un factor importante en la coagulación. La Asociación de Apoyo para el Trastorno de las Plaquetas recomienda aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina K, incluidas las verduras de hoja verde, especialmente las hojas de espinaca, col rizada y berza, y las verduras marinas como las algas marinas. Papaya

Un estudio de 2009 en la Universidad Aimst en Malasia se encontró que los participantes que recibieron extracto de hoja de papaya mostraron recuentos medios de trombocitos significativamente más altos, otro nombre para las plaquetas. Aunque el proceso por el cual ocurre esto es aún desconocido, es lo suficientemente prometedor como para que los pacientes con trastornos plaquetarios consideren agregar papaya a sus dietas.

Aceite de sésamo

El aceite de sésamo tiene propiedades que elevan los niveles de plaquetas, de acuerdo con El Dr. Kim Dalzell, experto en nutrición para el cáncer del Centro Médico Regional del Medio Oeste. Dos cucharadas de un aceite de sésamo natural de alta calidad como Rapunzel que se toma por vía oral dos veces al día, e incluso frotando un poco en las áreas de los ganglios linfáticos, pueden ayudar a aumentar el recuento de plaquetas durante un período de varias semanas. > Una investigación en Suecia en el Hospital Universitario de Odense y el Instituto Karolinska encontró que las cápsulas de aceite de tiburón estandarizadas aumentaban la producción de plaquetas. Los pacientes recibieron cinco cápsulas al día, y los investigadores advirtieron que se debe evitar el uso de dichos suplementos durante más de 30 días para prevenir la sobreproducción de plaquetas.

Agua

Los pacientes con trombocitopenia deben beber mucha agua filtrada o embotellada , preferiblemente a temperatura ambiente lo que ayuda al proceso digestivo. El Centro de Cáncer Abramson en la Universidad de Pennsylvania recomienda de ocho a diez 8 onzas. vasos de líquido no alcohólico al día para mantener la boca húmeda, ayudan a evitar el estreñimiento y fomentan un revestimiento intestinal saludable.