La glutamina y la tirosina son aminoácidos, y el 5-hidroxitriptófano, o 5-HTP, es el subproducto del aminoácido triptófano. Los tres de estos suplementos están disponibles en farmacias y cada uno realiza una función diferente dentro del cuerpo. La glutamina puede ayudar con la curación de heridas y la construcción de masa muscular, la tryosina puede ayudar con el estrés y la regulación de las hormonas, y el 5-HTP puede ser eficaz en el tratamiento de la depresión, la fibromialgia y el insomnio, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. La dosificación para cada suplemento varía; Consulte a su médico antes de comenzar un programa de suplementos.

Glutamina

Trague un mínimo de una tableta de 500 mg de glutamina tres veces al día con una bebida fría. Evite tomar el suplemento con alimentos o bebidas calientes que puedan alterar estructuralmente el aminoácido. No exceda los 15,000 mg por día.

Disuelva 1 cda. de polvo de glutamina en 8 oz. de agua estéril o solución salina, disponible en una tienda de suministros médicos, para usar como enjuague bucal. Swish 1 a 2 oz. De la mezcla en tu boca y escupir. Haga esto cuatro veces al día para tratar la irritación de la boca provocada por la quimioterapia.

Evite tomar glutamina si tiene una enfermedad renal, una enfermedad hepática o el síndrome de Reye. No consuma suplementos de glutamina si está en tratamiento contra el cáncer con doxorubicina, metotrexato o 5-fluorouracilo.

Tirosina

Tome entre una y tres tabletas de tirosina de 500 mg. Tres veces al día antes de las comidas. Tome el suplemento con un suplemento de vitamina B para ayudar a su cuerpo a absorber la tirosina.

Calcule la dosis. Use 150 mg /kg de peso corporal dividido en tres dosis diarias para tratar la falta de sueño. Para encontrar su peso en kilogramos, multiplique su peso en libras por 0.45. Multiplique el resultado por 150.

Evite tomar tirosina si tiene hipertiroidismo o la enfermedad de Grave, o si padece migrañas. No tome tirosina si está tomando un inhibidor de la monoaminooxidasa, o IMAO, hormona tiroidea o levodopa, también conocida como L-dopa.

5-HTP

Consumir Un comprimido de 50 mg de 5-HTP una a tres veces por día. Consulte a su médico antes de tomar dosis más altas, ya que el 5-HTP puede ser tóxico a altas dosis y puede causar el síndrome de mialgia eosinofílica, o EMS.

Evite tomar 5-HTP si tiene presión arterial alta o tiene una enfermedad del hígado. No tome este suplemento si está embarazada o amamantando.

Tome precauciones. Tenga en cuenta que el 5-HTP puede interactuar con los antidepresivos, la carbidopa que se usa para la enfermedad de Parkinson, el medicamento para el dolor, el tramadol y los triptanes, que se usa para tratar las migrañas.

Sugerencia

Los niños no deben tomar cualquiera de estos suplementos. Si nota algún efecto secundario, como inflamación de la piel, dolor de cabeza, dolor abdominal o sobre los riñones, deje de tomar estos suplementos de inmediato y consulte a su médico.

Things Needed

Bebidas frías

Agua estéril o solución salina