La presión en los senos nasales es molesta en el mejor de los casos y severamente dolorosa en el peor. Ya sea que el problema se deba a alergias, contaminantes u otros irritantes ambientales, o si se trata de una enfermedad grave, es posible que encuentre alivio de la congestión y el dolor asociado con el uso de la reflexología. La reflexología es un conjunto de técnicas que se basan en mapas de nervios en las manos y los pies. Al aplicar presión en puntos específicos, puede aliviar sus problemas de sinusitis.

Expectativas

La reflexología puede ser tan efectiva para el alivio de la sinusitis como otros remedios homeopáticos, como la irrigación nasal con un bulbo o una olla. Según un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin. Los participantes en el estudio encontraron un alivio significativo después de dos semanas, incluida una disminución en el uso de medicamentos para la sinusitis. Es posible que necesite una intervención más intensa si sus problemas de sinusitis están relacionados con infecciones u obstrucciones graves, pero si la reflexología puede ayudar, funcionará mejor cuando esté hidratado. Beba mucha agua con regularidad y, especialmente, tome un vaso grande antes de emprender técnicas de alivio de la sinusitis.

Points

Los puntos de reflexología para el alivio de la sinusitis se encuentran en la punta de los dedos, la punta de los dedos de los pies y debajo Las uñas de cada uno. Debajo de las uñas de las manos, el meridiano o los puntos de energía se encuentran en el lado exterior o interior del lecho ungueal. La punta del pulgar está en el lado exterior. Los puntos índice y medio del dedo están en el mismo lado que el pulgar. El dedo anular está en el lado del meñique y el meñique tiene dos puntos en cada lado del lecho ungueal. El dedo gordo del pie tiene dos puntos a cada lado del lecho ungueal y los puntos de los otros dedos están ubicados en el lado externo más cercano al dedo meñique.

Técnica

Usted puede realizar esta técnica usted mismo, pregunte a alguien Para ayudar o visitar a un reflexólogo certificado. Apriete las puntas de cada uno de sus dedos y dedos de los pies individualmente durante al menos cinco segundos cada uno. Comience con el pie derecho, luego con la mano derecha, seguido del pie izquierdo y la mano izquierda. Después de apretar las puntas, muévase hacia los puntos justo debajo de las uñas de cada dedo y dedo del pie, en el mismo orden. Use un dedo y aplique presión en el sentido de las agujas del reloj durante al menos 10 segundos cada uno, luego durante otros 10 segundos en sentido contrario a las agujas del reloj.

Under the Toes

Según ReflexologyGuide.org, la parte inferior de Los dedos de los pies, con la excepción de los dedos grandes, contienen cada uno dos puntos, en la parte inferior de las puntas y sobre las bolas de los pies, que también pueden ayudarlo con el alivio de los senos nasales. Directamente debajo de estos puntos, en las bolas de los pies, hay puntos que estimulan sus oídos. Al aplicar una presión similar, como se describió anteriormente, en estos puntos, puede experimentar alivio de los síntomas relacionados con la obstrucción de los senos nasales, el drenaje o la infección relacionada con el canal auditivo.