Centella asiatica, comúnmente conocida como gotu kola, es una planta de pantano que crece naturalmente en India y Sudáfrica, donde a menudo se la conoce como "la fuente de la juventud". Sus hojas y tallos se secan y se ha utilizado para una variedad de fines medicinales durante miles de años. Gotu kola puede afectar el hígado o interactuar con ciertos medicamentos, sin embargo, debe hablar con su profesional de la salud antes de complementar con él.

Contenido nutricional

Gotu kola contiene numerosos nutrientes, incluidos los fitocecóticos betacaroteno , camol y campesetol. También es una fuente de los minerales calcio, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, selenio y zinc; y la vitamina C, B-1, B-2 y B-3. Sin embargo, la American Cancer Society dice que el compuesto más probablemente responsable de su beneficio como remedio a base de hierbas es un compuesto conocido como "saponinas". Para fines terapéuticos, el gotu kola se puede tomar como un suplemento en cápsulas, extractos o polvos, como un ingrediente en ciertas gotas para los ojos o en un té.

Lista de beneficios supuestos

Gotu kola tiene una amplia gama de beneficios supuestos. Según la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland, o UMMC, se ha utilizado históricamente para tratar la sífilis, la hepatitis, las úlceras de estómago, la epilepsia, la diarrea, la fiebre y el asma. "Prescripción para la curación nutricional" que también estimula el sistema nervioso central y puede funcionar como un estimulante suave que mejora la claridad mental, reduce la fatiga mental y aumenta la energía. Otros usos potenciales incluyen el tratamiento de infecciones respiratorias como resfriados, reducir la retención de líquidos, estimular el apetito, aumentar el deseo sexual y apoyar la función saludable del corazón y el hígado. También puede aumentar el bienestar mental, al reducir la depresión y la ansiedad, y ayudar a prevenir el insomnio. Sin embargo, la mayoría de estos beneficios se basan en pruebas anecdóticas y no en investigaciones científicas.

Uso tópico

Gotu kola también se usa tópicamente como un ungüento para tratar una variedad de afecciones de la piel. UMMC dice que contiene sustancias químicas llamadas triterpenoides que tienen propiedades antioxidantes que ayudan a curar heridas y quemaduras menores y para prevenir cicatrices después de una lesión o cirugía. Debido a los triterpenoides, también puede ayudar a fortalecer la piel, aumentar el flujo de sangre hacia ella y, en consecuencia, tratar trastornos de la piel como el acné y la psoriasis. Además, el gotu kola puede ser beneficioso para la prevención y reducción de las estrías. Sin embargo, Balch advierte que la gotu kola de ciertos individuos puede causar dermatitis cuando se aplica tópicamente.

Para tratar la mala circulación y la hinchazón de las piernas

Según la American Cancer Society, algunos ensayos clínicos preliminares han encontrado que la gotu kola puede mejorar Flujo sanguíneo deficiente a las piernas y ayuda a reducir la hinchazón. A las personas con una afección llamada insuficiencia venosa crónica, caracterizada por la hinchazón de las piernas y los pies debido a las venas varicosas y la mala circulación, se les administró un extracto de gotu kola. El extracto de gotu kola pareció reducir la pérdida de vasos sanguíneos que contribuyen a la hinchazón, y la hierba se consideró más útil que el placebo. La American Cancer Society advierte, sin embargo, que se necesita más investigación y que las hierbas no siempre producen los mismos beneficios que los extractos que se obtienen de ellas.