Choline es un suplemento dietético; Esencial para la correcta función celular. La colina beneficia al corazón, al hígado y al sistema neurológico. Según el Instituto Linus Pauling, la colina es un precursor de la acetilcolina, un neurotransmisor; un químico ubicado y liberado en el cerebro que permite que el impulso pase de una célula nerviosa a otra. El cuerpo sintetiza una pequeña cantidad de colina, pero debe consumirse en la dieta. La leche, los huevos, el hígado y el maní son fuentes ricas en colina. también tiene algunos efectos secundarios.

Olor corporal

Uno de los efectos secundarios más comunes de la colina es el olor a pescado debido al consumo excesivo de colina. El olor corporal es causado por la producción excesiva y la secreción de trimetilamina, un producto metabólico de la colina. Afortunadamente, se corrige fácilmente al disminuir la cantidad de colina consumida o al suspender su uso, lo que resolverá rápidamente este efecto secundario. Otros efectos secundarios debido a un consumo excesivo de colina pueden incluir un aumento en el cuerpo Temperatura, sudoración excesiva y aumento de la salivación. Además, puede haber síntomas de náuseas, malestar estomacal y disminución del apetito, así como diarrea. Disminuir la cantidad de colina consumida o suspender su uso también resolverá estos efectos secundarios. El consumo excesivo de colina también puede causar mareos, hipotensión y resultados anormales de electrocardiogramas.

Reacción alérgica

Las personas con antecedentes de alergia a la colina o lecitina deben evitar tomar colina. Una reacción alérgica es una emergencia médica grave, los síntomas pueden incluir una erupción o urticaria con picazón e hinchazón de la cara y la lengua o la garganta, junto con opresión en el pecho, dificultad para respirar y dificultad para respirar. Si se presenta alguno de estos síntomas, los pacientes deben dejar de usarlo y recibir atención médica de emergencia inmediata.