¿Cuáles son los efectos secundarios de MSM?

El metilsulfonilmetano, o MSM, es un ingrediente de suplemento dietético sintetizado. Aporta azufre, un nutriente mineral esencial. Según "The Miracle of MSM" de los doctores Jacob, Lawrence y Zucker, MSM alivia el dolor de espalda, la osteoartritis, el dolor muscular, los dolores de cabeza, las lesiones atléticas, el síndrome del túnel carpiano y otros problemas de dolor. efectos, hay descripciones de algunos efectos secundarios en la literatura científica.

Diarrea

Un ensayo clínico de osteoartritis realizado en 2004 en la India comparó 1,500 mg /día de HSH con un control de placebo durante 12 semanas. El principal efecto adverso el efecto fue la diarrea, que se presentó en más del 5 por ciento de los pacientes. Los autores no informaron la frecuencia de diarrea en el grupo de placebo. Ninguno de los pacientes interrumpió el tratamiento debido a una reacción adversa.

Inflamación gastrointestinal

En la edición de marzo de 2006 de "Osteoarthritis and Cartilage", el Dr. LS Kim informó sobre una prueba clínica de osteoartritis controlada con placebo 6,000 mg /día durante 12 semanas. A esta dosis diaria alta, hubo tres casos de gastrointestina hinchazón en el grupo de tratamiento y dos en el grupo de control. Ninguno de los grupos informó ningún caso de otros trastornos gastrointestinales como dolor de estómago, gases, acidez estomacal, vómitos o náuseas.

Dolores de cabeza

Según "El milagro de los HSH", hay informes de dolores de cabeza entre las personas que comienzan tomando MSM en una dosis alta, digamos 5,000 mg /día. Los autores recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar con el tiempo.

Consideraciones

Las limitaciones de los dos ensayos clínicos de osteoartritis incluyen que solo se probaron adultos relativamente sanos de 40 años o más, por lo que no hay datos de seguridad para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia, o personas que toman simultáneamente una amplia gama de medicamentos recetados o de venta libre. Las etiquetas de los productos de MSM suelen tener una declaración de precaución sobre las poblaciones que no pueden usar el producto y la necesidad de consultar a un médico antes de comenzar a usarlo.