El tratamiento eficaz de la diarrea no requiere medicación. La diarrea es una condición común que causa tres o más deposiciones al día y puede incluir dolor de estómago. La diarrea es la segunda causa más alta de muerte infantil, según la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, rara vez ocurre en los Estados Unidos. Algunos alimentos ayudan a controlar la diarrea. La congeladora del arroz es recomendada por la nutricionista y autora Phyllis Balch como una fuente efectiva para tratar la diarrea en su libro "Prescripción para la curación nutricional".

Congee de arroz Efectos

La congelación del arroz es insípida y baja en fibra, por lo que No interrumpe el sistema digestivo. El agua que contiene el arroz congelado ayuda a reponer los electrolitos de su cuerpo, que se pierden en las heces sueltas.

Rice Congee Recipe

The Lifelong AIDS Alliance, una organización sin fines de lucro que atiende a las personas que viven con VIH /SIDA, recomienda su uso. 1 taza de arroz arborio, ocho a 10 tazas de agua y 1 cucharadita. de sal. Cocine a fuego lento los ingredientes con el arroz durante aproximadamente una hora hasta que se convierta en una papilla espesa. Agregue ingredientes como jarabe de arce, plátanos, canela o fruta para endulzar el congee. Si su diarrea es persistente, coma el arroz congelado tres veces al día durante unos días a lo sumo.

Causas y tratamiento de la diarrea

Las causas comunes de diarrea incluyen una reacción alérgica, intoxicación alimentaria, infección viral y efectos adversos Reacciones a la medicación. Las deposiciones frecuentes son el intento del cuerpo por deshacerse de las bacterias o virus que causan la diarrea. La diarrea no debe durar más de un par de días, así que consulte a un médico si la diarrea persiste después de tres días. Beba de 8 a 10 vasos de agua, refrescos o bebidas deportivas todos los días. Beba de 1 a 3 tazas de líquido después de las deposiciones sueltas. Coma de cuatro a seis comidas pequeñas bajas en fibra durante el día, en lugar de tres comidas grandes. Incorpora bananas, tostadas y compota de manzana a tus comidas. Si se producen vómitos, apéguese a sopas claras, gelatina y pan tostado.

Consideraciones

Enciclopedia médica en línea de los Institutos Nacionales de la Salud Medline Plus recomienda evitar los medicamentos antidiarreicos a menos que lo indique un profesional médico. Ciertas infecciones o la forma de diarrea pueden empeorar debido a la medicación. La diarrea crónica es cuando tiene heces sueltas durante más de cuatro semanas. Consulte a un médico si esto ocurre, y coma alimentos como granos de trigo integral y salvado para espesar las heces. Los medicamentos que contengan psyllium ayudarán a solidificar las heces.