Los párpados hinchados generalmente no son indicativos de un problema de salud subyacente, según la Clínica Mayo, que describe la afección como común en adultos mayores. Por lo general, lo más pronunciado después de despertarse, los ojos holgados a menudo provienen simplemente de los líquidos que se acumulan debajo de los ojos durante la noche, explica Mary Stefanyszyn, MD, cirujana de oftalmología del Wills Eye Institute. Varios factores están típicamente involucrados en el desarrollo de los párpados hinchados. Consulte a su médico para obtener un diagnóstico, sin embargo, si la afección es grave y persistente o si está acompañada de enrojecimiento, picazón o dolor en o alrededor de los ojos, o por hinchazón en otras partes del cuerpo.

Agregar Coloque otra almohada debajo de la que duerme o levante ligeramente el extremo de la cabecera de su colchón. Como lo señala Scientific American, estar acostado durante la noche mientras duerme es una de las causas más comunes de hinchazón debajo de los ojos. Si dormir con la cabeza elevada elimina la afección, sabrá que fue causado por la posición de su cuerpo y la acumulación de líquidos debajo de los ojos.

Duerma más si no está recibiendo Un saludable de siete a ocho horas por noche. Aunque el sueño inadecuado no es una causa principal de los párpados hinchados, según ScienceLine, puede contribuir a la hinchazón. Además, estar cansado por la mañana y durante el día puede provocar el frotamiento de los ojos, lo que puede irritar los párpados y causar inflamación. Si duermes lo suficiente, la afección podría resolverse y proporcionar un diagnóstico de fatiga.

Cambia tu almohada si la tuya está llena de plumas. Es posible que sus ojos anchos sean causados ​​por una alergia a las plumas, y sabrá si mejoran después de cambiar a una almohada rellena con un material sintético, como sugiere MotherNature.com, un sitio web de salud natural. br>

Trate las alergias con medicamentos de venta libre o recetados si tiene otros síntomas como ojos secos o llorosos, congestión nasal, urticaria, estornudos o tos. La Clínica Mayo identifica la exposición a los alérgenos como una causa común de hinchazón en los ojos.

Consuma menos sal en su dieta, especialmente en las horas inmediatamente antes de acostarse. Como explica ScienceLine, la sal promueve la retención de líquidos, y las bolsas oculares generalmente son un signo de exceso de agua en el tejido adiposo debajo de los ojos. Si reducir el consumo de sal resuelve el problema, su nivel de consumo de sal fue la causa de sus párpados hinchados.

Tenga en cuenta si es el momento de su ciclo menstrual o si está experimentando Otros signos y síntomas de la menopausia como sofocos, periodos irregulares, adelgazamiento del cabello, sequedad vaginal o cambios de humor. Los cambios hormonales asociados con la menstruación y la menopausia pueden causar hinchazón en los ojos.

Considera si estás experimentando otros signos de envejecimiento, particularmente en la composición de tu piel y cuerpo. La hinchazón debajo de los ojos es un subproducto típico del envejecimiento, según Paul Lazar, M.D., profesor de dermatología clínica en Northwestern University. Con el tiempo, la piel se hunde y se adelgaza, los músculos se atrofian y los niveles de colágeno se agotan, todo lo que contribuye a los ojos holgados. A menudo, el proceso de envejecimiento es el diagnóstico.

Mira las caras de tus padres. Algunos párpados hinchados son simplemente genéticos, según ScienceLine. Si uno o ambos de sus padres tienen párpados hinchados, es probable que los haya heredado.

Advertencias

Hable con su médico acerca de sus párpados hinchados si no hay otra causa obvia. Si bien la condición rara vez es una preocupación, en algunos casos, puede ser un síntoma de problemas de tiroides o riñones.

Things Needed

Extra pillow

Almohada con relleno sintético

Medicamentos para la alergia