Las personas que padecen asma y alergias a las que se les recetan medicamentos como Singulair saben lo difícil que puede ser vivir con los efectos secundarios. Reducir su dependencia del medicamento eliminará los efectos secundarios y lo ayudará a sentirse mejor. El destete de cualquier medicamento puede ser riesgoso, pero con la preparación adecuada y con la guía de un médico holístico, es posible.

Tome vitaminas para estimular su sistema inmunológico. Incorporar una vitamina que se llama Ester C. Ester C se libera en el tiempo, por lo que dura más tiempo y permite que el cuerpo absorba más; También construye antioxidantes y permite una mejor resistencia respiratoria. Coma una dieta que sea rica en frutas y verduras frescas. La forma cruda de las verduras permitirá una mejor absorción en el cuerpo y el sistema inmunológico.

Consulte con un médico holístico, herborista o farmacéutico. Muchos recomendarán tomar medicamentos homeopáticos como un tratamiento alternativo para el asma. La hoja de Mullein en forma líquida es una excelente fuente de apoyo natural para el sistema respiratorio. Muchos productos homeopáticos en forma de tabletas disuelvebles se pueden colocar debajo de la lengua y brindarán alivio en minutos.

Incorpore el ejercicio a su rutina diaria. El ejercicio es importante para los pulmones y el sistema cardiovascular. Los asmáticos tienen más dificultades para comenzar un régimen de entrenamiento extremo. Caminar moderadamente para comenzar brindará un excelente comienzo para estar en mejor forma y más saludable.

Sugerencia

Comience lentamente e incorpore los cambios que deben hacerse.

Advertencias

No deje de tomar su medicamento por completo hasta que vea un cambio con los enfoques alternativos.

Cosas necesarias

Suplementos vitamínicos con Ester C

Omega 3 tabletas de aceite de pescado

Mullein