La desintoxicación limpia el cuerpo mediante la eliminación de desechos, desechos y otras sustancias dañinas. Una forma de desintoxicar el cuerpo es limpiar el colon (intestino grueso). La Clínica Mayo recomienda tomar laxantes como una forma de tratar el estreñimiento. Miralax es un laxante de venta libre que afloja la materia fecal, alivia el estreñimiento y promueve movimientos intestinales más frecuentes. Como remedio a corto plazo, Miralax puede funcionar como desintoxicación.

Elija una bebida para usar con el Miralax. Algunas posibilidades son agua, jugos de frutas o vegetales, gaseosas, té o café.

Vierta de 4 a 8 onzas de su bebida en un vaso.

Llene la tapa de la botella de Miralax con el polvo hasta la línea blanca medida previamente dentro de la tapa.

Vacíe la tapa en la bebida y mezcle con una cuchara. El Miralax se disuelve en la bebida.

Bebe la mezcla solo una vez al día. El sitio web de Miralax dice que el polvo no tiene sabor.

Sugerencia

Convierta el uso de un laxante en un último recurso, ya que los laxantes pueden convertirse en un mal hábito.

Otras formas de desintoxicación Al limpiar el colon hay que beber mucha agua todos los días y comer alimentos ricos en fibra como frutas y verduras. Es una forma de aumentar la actividad en los músculos intestinales.

Cosas necesarias

Miralax