El ácido hidroxicítrico, que proviene de la fruta de Garcinia cambogia, se vende a menudo como un suplemento para bajar de peso. La fruta en sí se utiliza como condimento en los platos del sudeste asiático, como el curry. En forma de suplemento purificado, el ácido hidroxicítrico puede causar algunos efectos secundarios, así que consulte con su médico antes de agregarlo a su régimen diario. Potencial para efectos secundarios leves

Hasta octubre de 2013, no había habido Muchos estudios sobre los efectos secundarios del ácido hidroxicítrico, según el sitio web de eMedTV. Los principales efectos secundarios observados incluyen dolores de cabeza, náuseas, dolor de estómago, mareos y sequedad de boca. En la mayoría de los estudios, los efectos secundarios no fueron más comunes en las personas que tomaron HCA que en las personas que tomaron un placebo, según un artículo de revisión publicado en el Journal of Obesity en 2011. Sin embargo, los autores señalaron que en un estudio el doble. las personas en el grupo de HCA experimentaron estos efectos secundarios leves como en el grupo de control. Potencial para efectos secundarios graves

Aunque los pequeños estudios sobre los beneficios potenciales de HCA no han mostrado ningún efecto secundario grave, existen Un suplemento popular que contenía HCA fue retirado del mercado en 2009 debido a informes de varios efectos secundarios graves, como convulsiones, problemas cardíacos, 23 informes de problemas hepáticos y una muerte en personas que tomaron el suplemento. Drugs.com señala el potencial de daño hepático con HCA, pero establece que una dosis de 233 veces la cantidad recomendada puede ser necesaria para que esto ocurra. El tipo de dieta afecta la eficacia

El tipo de dieta que sigue puede afecta la forma en que funciona HCA. Por ejemplo, las dietas altas en fibra pueden limitar su absorción y hacerla menos efectiva. El principal beneficio de la HCA puede ser compensar algunos de los efectos adversos de una dieta alta en azúcar, explica el sitio web del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan.

Otras consideraciones potenciales

Siempre hay un potencial de reacciones alérgicas con suplementos. Si tiene dificultad para respirar, picazón, sarpullido, urticaria o hinchazón de la boca o garganta, obtenga atención médica de inmediato, ya que puede estar teniendo una reacción alérgica. Las personas que toman insulina o medicamentos orales para la diabetes deben tener cuidado con la HCA, ya que puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Cualquier persona que tenga problemas cardíacos o presión arterial alta debe consultar con un médico antes de tomar HCA. Los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedad renal o hepática deben evitar tomar HCA, según el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York, ya que las dosis seguras para estos grupos no han sido bien estudiadas.