El neuroma de Morton (neuroma plantar) es una afección en la cual un nervio inflamado o un tumor fibroso entre los dedos de los pies causa dolor y entumecimiento ardientes o dolorosos. El resultado es incomodidad, actividad reducida y falta de tiempo de competición para los atletas. Los tratamientos incluyen cirugía, soportes de arco, zapatos cómodos, inyecciones de cortisona, estiramiento y técnicas de encintado. La cinta aplicada en el área correcta es una forma simple y efectiva de minimizar el dolor y prevenir lesiones adicionales para esta afección.

Arco transversal

Una técnica simple para reducir el dolor del neuroma de Morton es hacer una incisión en el arco transversal. . Esta técnica intenta quitar la presión del peso del área afectada. El Instituto de Educación de Fisioterapia Avanzada lo recomienda. Sostiene suavemente la parte delantera del pie y agrega cinta adhesiva en la región plantar del pie. Todos los días debe volver a grabar el pie durante aproximadamente una semana a 10 días para obtener el máximo beneficio.

Arco longitudinal medial

Esta técnica reduce la extensión de las articulaciones del tarso medio según athleticadvisor.com. También soporta el arco. Como los arcos débiles pueden contribuir al neuroma de Morton, puede ser efectivo para prohibir lesiones adicionales. Esta técnica utiliza cinta de anclaje en la parte inferior del pie con cinta adicional alrededor del tobillo. Para ver la técnica, visite athleticadvisor.com/Injuries.

Functional Fascial

El taping funcional de fascial es una técnica que tiene como objetivo mejorar el rango de movimiento y limitar el dolor. Fue desarrollado por Ron Alexander, un terapeuta de tejidos blandos, y se usó originalmente para bailarinas de ballet. La técnica elimina el dolor y permite a los bailarines practicar. La cinta se coloca de manera que el pie se mantenga en un rango de movimiento funcional. Esto supuestamente minimiza la contracción y el desarrollo de la fascia fibrosa. Mientras que otras técnicas intentan eliminar el uso del área afectada, esta promueve la colocación y los movimientos normales del pie.

Otra técnica es pegar con cinta adhesiva el relleno (moleskin) en la bola del pie, lo que puede suavizar su Paso y reducir el dolor del neuroma de Morton. También puede pegar con cinta adhesiva el relleno con los dedos de los pies de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Para reducir el dolor o disminuir la irritación. Aunque el relleno solo aborda los síntomas de esta afección, es posible que aprecie el alivio.

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