Si padece una afección como la esclerosis múltiple que daña la cubierta de mielina que protege las fibras nerviosas, le complacerá saber que hay formas de reparar el daño a la mielina. Normalmente, el cuerpo puede reparar el daño sufrido por las vainas de mielina, pero si se producen cicatrices, la cicatrización puede ser difícil. Los diferentes enfoques que incluyen nutrición y tratamientos nutracéuticos pueden ayudar a respaldar la curación y regeneración de la mielina y prevenir las cicatrices.

Suplemento con ácido fólico y vitamina B12. Estas dos vitaminas son requeridas por el cuerpo para la protección del sistema nervioso y la reparación adecuada de las vainas de mielina. En un estudio publicado en la revista médica rusa "Vrachebnoe Delo" en 1990, los investigadores encontraron que los pacientes con esclerosis múltiple que fueron tratados con ácido fólico habían mejorado significativamente los síntomas y la reparación de la mielina. El ácido fólico y la vitamina B12 pueden ayudar a prevenir y reparar el daño de la mielina.

Reduzca la inflamación en el cuerpo para proteger el daño de las vainas de mielina. La terapia antiinflamatoria es actualmente el pilar del tratamiento para la esclerosis múltiple y además de tomar tratamientos médicos prescriptivos, los pacientes también pueden explorar antiinflamatorios nutricionales y herbales. Los antiinflamatorios naturales incluyen ácidos grasos esenciales, vitamina C, vitamina D, té verde, garra del diablo, sauce blanco y boswellia.

Consuma ácidos grasos esenciales todos los días. Las vainas de mielina están compuestas principalmente por un ácido graso esencial llamado ácido oleico, un omega-6 que se encuentra en el pescado, las aceitunas, el pollo, las nueces y las semillas. Además, comer pescado de alta mar proporcionará buenas cantidades de ácidos grasos omega-3 para ayudar a mejorar el estado de ánimo, el aprendizaje, la memoria y la salud del cerebro. Los ácidos grasos omega-3 reducen la inflamación en el cuerpo y ayudan a proteger las vainas de mielina.

Apoya el sistema inmunológico. La inflamación que causa daño a las vainas de mielina es causada por células inmunes y enfermedades autoinmunes en el cuerpo. Los nutrientes para apoyar el sistema inmunológico incluyen la vitamina C, el zinc, la vitamina A, la vitamina D y los complejos B. En un estudio publicado en "The Journal of the American Medical Association" en 2006, se descubrió que la vitamina D reduce significativamente el riesgo de desmielinización y esclerosis múltiple.

Things Needed

Ácido fólico

Vitamina B12

Ácidos grasos esenciales

Vitamina C

Vitamina D

Té verde

Garra del diablo

Sauce blanco

Boswellia