Las erupciones en la pierna más comunes que ocurren al hacer ejercicio son las erupciones por calor y la urticaria colinérgica. Teniendo en cuenta las similitudes entre los síntomas de estas dos erupciones, puede ser difícil determinar qué está experimentando sin un examen médico durante el ejercicio.

Causa

Tanto para la erupción por calor como para la urticaria colinérgica, un aumento en el cuerpo La temperatura o la precipitación de sudor es a menudo la causa. Un sarpullido por calor ocurre cuando los conductos del sudor se bloquean y el sudor queda atrapado debajo de la piel. La miliaria profunda, una forma de erupción por calor, aparece poco después del ejercicio debido a la mayor cantidad de sudor asociada con la actividad física, de acuerdo con MayoClinic.com. La causa de la urticaria colinérgica ocurre cuando el hipotálamo detecta un aumento de temperatura que causa que las neuronas liberen acetilcolina, lo que ayuda a la desgranulación de las células de la piel del mástil que liberan histaminas, según CholinergicUrticaria.net. Las histaminas causan inflamación de la piel.

Identificación

Si tiene una erupción en las piernas después de hacer ejercicio, sentirá picazón, ardor, hormigueo o sensación de picazón. Puede experimentar una sensación de calor en la erupción y la apariencia y la sensación empeorarán si raspa el área. La erupción puede variar en severidad. La piel puede aparecer enrojecida y levantada. Un picor durante o después del ejercicio es el síntoma más común de la urticaria colinérgica, según CholinergicUrticaria.net. Si la urticaria colinérgica es grave, pueden aparecer palpitaciones, desmayos, dolores de cabeza, falta de aliento, sibilancias, salivación, diarrea y calambres abdominales, según DermNetNZ. en su propia. En algunos casos, un antihistamínico oral o un bloqueador beta puede ayudar a aliviar los síntomas, según DermNetNZ. Bajar la temperatura de su cuerpo usando una bolsa de hielo, un paño de lavado frío o el aire acondicionado puede mejorar la condición de la erupción.

Prevención

Mantener la piel fresca durante y después del ejercicio es la mejor manera de prevenir la erupción por calor y la colinergia urticaria. Use los mismos métodos que usaría para la prevención como para el tratamiento de estas erupciones. Mientras hace ejercicio, use ropa que absorba la humedad, de acuerdo con MayoClinic.com. Use pantalones cortos en lugar de pantalones. De acuerdo con Cholinergic.Urticaria.net, aumente la frecuencia de los ejercicios, ya que cuanto más haga ejercicio, menos severas serán sus erupciones.

La mayoría de estas erupciones desaparecerán una hora después. Haces ejercicio porque la temperatura de tu cuerpo disminuirá naturalmente. Comuníquese con su médico si la erupción comienza con pus o si los ganglios linfáticos se inflaman en la axila, el cuello o la ingle, de acuerdo con MayoClinic.com.