El ayuno, o desintoxicación con agua, ha sido una práctica religiosa durante miles de años. Los filósofos griegos antiguos, los personajes bíblicos y el líder espiritual Mahatma Gandhi practicaron la desintoxicación con agua para mejorar la salud y la limpieza espiritual. La desintoxicación del agua libera toxinas en su sistema muy rápidamente y puede ser perjudicial si se la aborda con demasiada rapidez.

Historia

Fastingresearch.org señala que la desintoxicación o ayuno del agua fue una práctica en la antigua sociedad romana y egipcia. Los eruditos romanos y griegos creían que la técnica traía una transformación interna y mejoraba la salud. Los antiguos egipcios usaban el ayuno para la transformación espiritual. Más recientemente, el ayuno se ha utilizado para obtener beneficios para la salud, incluida la prevención de enfermedades y la mejora de la vitalidad.

Procedure

Inicie una desintoxicación con una preparación cuidadosa. Lleve a cabo una dieta de eliminación en el transcurso de varias semanas, eliminando lentamente la cafeína, la carne, el azúcar y los aditivos artificiales de su ingesta diaria de alimentos. Pasa unos días comiendo solo frutas y verduras enteras. Continúe con el consumo de agua y jugos de frutas y verduras recién prensados. Luego proceda a una dieta de agua solamente de uno a tres días. Después del ayuno, invierta el plan y agregue lentamente los alimentos a su dieta.

Consideraciones

Muchas personas se enferman cuando intentan una desintoxicación con agua porque las toxinas se liberan en el torrente sanguíneo muy rápidamente. Realice otras desintoxicaciones y limpiezas antes de intentar una desintoxicación con agua para minimizar el riesgo para su salud. Gaianstudies.org advierte a las personas que eviten la desintoxicación con agua si están embarazadas, tienen un trastorno alimentario, están amamantando o tienen anemia grave.

Longitud

Dr. A.J. Carlson, profesor de fisiología en la Universidad de Chicago, afirma en Falconblanco.com que un hombre o una mujer bien nutridos pueden sobrevivir a una desintoxicación de agua de 50 días de manera segura. Sin embargo, cualquier desintoxicación de agua por más de 10 días solo debe intentarse bajo supervisión médica. Consulte con su médico antes de comenzar una desintoxicación con agua. Ciertas afecciones hereditarias, que incluyen presión arterial baja y anomalías cardíacas, pueden hacer que la desintoxicación del agua sea insegura.

Resultado

Dr. Ben Kim informa que ha sido testigo de resultados dramáticos de ayunos de pacientes. En Drbenkim.com, afirma que algunos de los resultados de un ayuno bien conducido incluyen: mejor piel, mejor calidad de sueño, reducción de dolores musculares y articulares y mejor proceso digestivo. El Dr. Kim explica que una desintoxicación con agua le da al cuerpo tiempo para descansar, reparar las células dañadas y formar el revestimiento de la mucosa del tracto digestivo. Sospecha que el ayuno con agua puede ayudar a curar afecciones de salud leves a graves, como presión arterial alta, alergias, acné y diabetes.