Reparar un matrimonio después de que una pareja haya tenido una aventura es una propuesta difícil y desafiante. Muchos matrimonios no sobreviven a la infidelidad porque la confianza se pierde y el perdón es imposible. Para aquellos matrimonios que sí sobreviven, la pareja debe tomar medidas importantes para reparar el daño, y la pareja culpable debe ganarse la vida, asegurándose de que no vuelva a cometer el mismo delito.

Reconstruir "trust by going to counseling.", 3, [[La terapia individual y de pareja será beneficiosa para ayudar a cada pareja a sanar. Un terapeuta puede ayudarlo a procesar sus sentimientos y ayudarlo a usted y a su cónyuge a abordar los problemas subyacentes dentro de la relación.

Ponga el asunto en perspectiva. Al hablar con un terapeuta, es posible que pueda obtener una visión más clara de los problemas que pueden haber contribuido a la infidelidad. Aunque no debe subestimar el papel del asunto, prepárese para discutir también los problemas mutuos que deben abordarse.

Presente todos los secretos a la vista. Si bien es posible que no esté interesado en los detalles del asunto, solo puede encontrar alivio al preguntarse y al cierre final del asunto dejando de lado todos los secretos. El cónyuge infiel debe exponer los nombres, lugares, fechas y gastos que estuvieron involucrados en el asunto. Si bien la información lo puede enojar, puede lidiar con la ira en la terapia como parte del proceso de recuperación.

Vaya a las citas con su cónyuge. Tendrá que aprender nuevas habilidades de comunicación para reconstruir su matrimonio que incluyen socializar, tratarse con respeto, hablar y escuchar. Convierta en una prioridad programar una "noche de cita" al menos una vez al mes.

Desarrolle nuevos hábitos y rutinas. Aunque puede ser reconfortante regresar a la forma en que estaban las cosas antes de la revelación de la infidelidad, debe reconstruir conscientemente su relación sobre una nueva base mediante la creación de nuevas rutinas y patrones que pueden redefinir su matrimonio bajo una luz nueva y positiva.

Sugerencia

Aprenda a dejar de ser la víctima si usted es la parte lesionada. Si quieres reparar tu matrimonio, debes dejar ir la infidelidad y negarte a desempeñar el papel de mártir. Al mismo tiempo, el perpetrador de la infidelidad debe soportar recibir una cierta cantidad de ira como parte del proceso de reconstrucción.

Advertencias

Un matrimonio roto no puede repararse si el cónyuge infiel continúa Mantenerse involucrado en un asunto o comienza otros asuntos. Establezca pautas de comportamiento específico para asegurarse de que el asunto haya terminado. Por ejemplo, exija estados de cuenta bancarios y de tarjeta de crédito abiertos, explicaciones del tiempo que pasó fuera de casa y consecuencias definitivas si se descubre un asunto en el futuro.