Candida albicans, llamada candida o candidiasis, es una levadura generalmente inocua que crece en el cuerpo humano. Cuando el cuerpo se desequilibra, Candida se sale de control y puede causar algunas afecciones irritantes e incluso mortales a menos que se trate. El tratamiento generalmente consiste en eliminar las sustancias nocivas y agregar alimentos y suplementos para ayudar a combatir el crecimiento excesivo de la levadura.

Candida and Symptoms

Candida albicans es un microorganismo común similar a la levadura que vive en el tracto genital /urinario. Boca, garganta e intestinos. Las levaduras viven en los humanos la mayoría de las veces sin efectos adversos, pero cuando la flora natural del tracto intestinal no logra controlarlas, se produce un crecimiento excesivo, lo que crea una gran cantidad de síntomas. Con Candida puede experimentar pie de atleta, sarna, erupción del pañal, úlceras bucales, infecciones de riñón y vejiga, vaginitis, erupción vulvar, conjuntivitis, tiña, infecciones de las uñas, depresión y problemas gastrointestinales como estreñimiento, diarrea, gas, ardor de estómago y colitis. Si tiene un sistema inmunológico saludable, el tratamiento adecuado conduce a una cura, pero si su sistema inmunológico se ve afectado por una enfermedad o un tratamiento, puede ser víctima de enfermedades más graves.

Causas

Las causas principales de Los efectos de la cándida son el uso de antibióticos, la toma de píldoras anticonceptivas, el uso de otras hormonas, especialmente los inmunosupresores, como los esteroides, la dieta, el alcohol y el estrés. Con mucho, el factor más común es el uso de antibióticos de amplio espectro, que no diferencian entre bacterias patógenas e inofensivas. La investigación en animales reportada por el Environmental Illness Resource confirma que los antibióticos y los esteroides crean aumentos sustanciales en la colonización de Candida y bacterias patógenas debido a la destrucción de bacterias amigables y la supresión de las defensas inmunitarias.

Foods To Eat

Everydiet recomienda el siguientes alimentos para comer para mantener la cándida bajo control: verduras, incluido un montón de ajo crudo; alimentos con proteínas, como carne de res, pollo, pescado y huevos; culturas de yogur en vivo; suero y acidophilus; algas verdes como la espirulina y la chlorella; nueces, semillas y aceites; y los granos que no contienen gluten como el mijo, el arroz, el salvado de arroz y el salvado de avena.

William G. Crook, MD, autor de "The Yeast Connection", recomienda que las verduras con alto contenido de carbohidratos como el maíz, las habas, Guisantes ingleses, papas, camotes, calabaza de invierno y frijoles y guisantes secos y cocidos deben comerse con precaución. Crook recomienda que todas las galletas y muffins se hagan con levadura en polvo o bicarbonato de sodio como agentes de fermentación, evitando el uso de levadura.

Alimentos que deben evitarse

Crook recomienda evitar lo siguiente: todo el azúcar y los alimentos que contienen azúcar , ya que las levaduras crecen en el azúcar; alimentos envasados ​​y procesados ​​que generalmente contienen azúcar refinada y otros ingredientes ocultos; Panes, pasteles y otros productos horneados; todos los quesos, así como el suero de leche, la crema agria y los productos lácteos; bebidas alcohólicas y bebidas fermentadas tales como sidra y cerveza de raíz; condimentos y salsas y alimentos con vinagre como mostaza, salsa de tomate, pepinillos, condimentos, aceitunas verdes y tamari; productos de malta como las bebidas lácteas malteadas, los cereales y los dulces; carnes procesadas y ahumadas, como salchichas, perros calientes y carne en conserva; todo tipo de hongos comestibles; café y té, incluyendo té de hierbas; jugos de frutas enlatados o congelados, excepto los jugos recién preparados; Frutas secas y confitadas; y la mayoría de las sobras porque pueden contener mohos.

Suplementos

El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que los siguientes suplementos diarios pueden ser útiles para el tratamiento de la candida: la vitamina C en la dosis de 500 a 1,000 miligramos; vitamina E, 200 a 400 unidades internacionales; y selenio, 200 microgramos, para reducir la inflamación y ayudar al sistema inmunológico a mantenerse fuerte. Los ácidos grasos esenciales, que también ayudan a reducir la inflamación, pueden tomarse en forma de mezcla de aceites omega-6 y omega 3 y tomar de 1.000 a 1.500 miligramos dos veces al día. Se deben tomar vitaminas del complejo B, que proporcionan energía, que contengan de 50 a 100 miligramos de B1, 50 miligramos de B2, 25 miligramos de B3, 100 miligramos de B5, 50 a 100 miligramos de B6, 100 a 1,000 microgramos B12 y 400 microgramos de folato. El calcio, que falta en las personas con cándida, debe complementarse con 1.000 a 1.500 miligramos por día junto con 750 a 1.000 miligramos de magnesio. El ácido caprílico de 1 gramo con las comidas puede tener propiedades antifúngicas. Se deben agregar propóleos, una sustancia de las abejas, junto con ajo, nueces, granos enteros, orégano, canela, salvia y clavos, por sus propiedades antifúngicas.