Según Medline Plus, el magnesio es un mineral esencial para la nutrición humana. El lactato de magnesio es la sal de magnesio del ácido láctico. Es un mineral natural que ayuda a apoyar las funciones del sistema cardiovascular, el sistema nervioso y el sistema digestivo. También ayuda en el movimiento muscular y la utilización de la glucosa. El lactato de magnesio se usa como un suplemento para tratar la deficiencia de magnesio, la acidez estomacal, la indigestión y el malestar estomacal. Reabsorción para mantener la estabilidad ósea. El lactato de magnesio también es compatible con el músculo cardíaco, junto con el calcio. Con la ayuda del magnesio para contraer el músculo cardíaco y mantener un ritmo cardíaco regular, se mantiene la función cardiovascular. El lactato de magnesio mantiene la eficiencia celular al ayudar a mantener el crecimiento y la replicación de las células normales, la función nerviosa normal y los procesos metabólicos normales. La normalidad en estas tres áreas conlleva un aumento de energía.

Función

Las personas con problemas de salud o afecciones que causan la pérdida de magnesio o la absorción inadecuada de magnesio se beneficiarían de tomar lactato de magnesio, según los Institutos Nacionales de la Salud. Esta población incluye, entre otros, alcohólicos, diabéticos con niveles de azúcar en la sangre mal controlados, aquellos con problemas de malabsorción como la enfermedad de Crohn o la enfermedad celíaca, los que toman medicamentos para el tratamiento del cáncer, adultos mayores y personas con niveles bajos de potasio en la sangre. calcio.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios menos graves de la suplementación con lactato de magnesio incluyen diarrea, distensión abdominal, gases y malestar estomacal. Los efectos secundarios que indican una respuesta alérgica incluyen urticaria, dificultad para respirar, hinchazón de la cara, labios, lengua o garganta. Si se presenta alguna de las indicaciones de una respuesta alérgica, se debe buscar atención médica de emergencia.

Dosificación

El lactato de magnesio es una tableta que generalmente se toma en pequeñas cantidades una vez cada 12 horas. Las cantidades específicas son recomendadas por un proveedor de atención médica según las situaciones personales. Es vital que las cantidades recomendadas se sigan de cerca. El lactato de magnesio no debe usarse en dosis mayores o más largas de lo sugerido. Las tabletas de lactato de magnesio deben tragarse enteras y no deben triturarse, masticarse ni romperse.

Consideraciones

Las personas con enfermedad renal o cardiaca no deben tomar lactato de magnesio. El lactato de magnesio no debe tomarse con ningún otro suplemento que contenga magnesio. Es importante que informe a su proveedor de atención médica sobre todos los demás medicamentos actuales, ya que el lactato de magnesio puede causar reacciones adversas con ciertos medicamentos. Los comprimidos deben tomarse con alimentos para disminuir la posibilidad de malestar estomacal y /o diarrea.