Preparar una taza de té produce una bebida natural con poderosas propiedades antioxidantes; se asocia con la salud cardiovascular y reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer. Agregar leche desnatada a esta bebida saludable produce una textura cremosa con pocas calorías agregadas, si las hay.

Calorías de té

Los tés elaborados con todos los ingredientes naturales, que constituyen la mayoría del té suelto o en bolsas, contienen cero calorías, según Caloriecounter.com.

Té con leche desnatada

Agregando 1 cda. de leche descremada a su té agrega cinco calorías.

Ingredientes adicionales

Si incluye ingredientes adicionales en su té, como azúcar o miel, aumenta el conteo de calorías de su té hasta 100 más calorías.