Ganoderma lucidum, también conocido como reishi o ling zhi, es un hongo coriésico que ha sido popular en la medicina asiática durante miles de años. Según un estudio realizado en diciembre de 2009 en Current Pharmaceutical Biotechnology, Ganoderma tiene propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras, lo que lo hace útil para el tratamiento de trastornos inflamatorios crónicos y autoinmunes. La osteoartritis y la artritis reumatoide (AR) involucran la inflamación de las articulaciones, a menudo acompañadas de hinchazón y dolor. La AR también es una enfermedad autoinmune que puede causar inflamación en otras partes del cuerpo, lo que lleva a un daño permanente. Ganoderma puede reducir el dolor y la inflamación y, en el caso de la AR, modificar la reacción autoinmune.

Hacer una decocción

Picar ½ onza del hongo seco en trozos pequeños, o medir ½ onza de la hierba en polvo.

Coloque el ganoderma en una olla con una tapa.

Vierta tres tazas de agua fría sobre la hierba. Si usa la hierba picada, déjelo remojar en agua fría durante dos o tres horas antes de hervir. Es importante usar agua fría para asegurar que todos los nutrientes se extraigan correctamente.

Deje que la mezcla hierva lentamente. Los diferentes nutrientes de la hierba se extraerán a diferentes temperaturas a medida que el agua hierva.

Baje el calor después de que la mezcla hierva, cubra y deje cocer a fuego lento durante 45 minutos.

Retire del fuego y deje que la decocción se enfríe a la temperatura de bebida.

Filtre la mezcla a través de un filtro de café de papel o un colador de metal.

Toma una taza de este té tres veces al día. Guarde el resto en un frasco de vidrio cubierto en el refrigerador.

Use una Tintura

Agite bien la botella de tintura.

Agregue de 30 a 40 gotas de tintura a ½ onza de agua.

Beba esta mezcla tres veces al día.

Sugerencia

Agregue agua a la decocción para restaurarla a tres tazas si se hierve demasiado durante la preparación.

Compre tintura de Ganoderma o Ganoderma seca de alta calidad de fuentes acreditadas.

Advertencias

Consulte a su médico si es alérgico al moho u hongos.

Deje de tomar la hierba si experimenta malestar estomacal leve, diarrea o erupción cutánea.

No tome Ganoderma si está tomando medicamento anticoagulante (anticoagulante), ya que Ganoderma puede mejorar la acción de estos medicamentos.

No tome Ganoderma si está tomando medicamentos para reducir el azúcar en la sangre, ya que se sabe que este medicamento reduce el azúcar en la sangre.

Cosas necesarias

Ga seca o moderadamente en polvo noderma lucidum

Tintura de Ganoderma lucidum

Agua

Olla con tapa

Filtros de café de papel

Colador de metal

Jarra de vidrio con tapa