El ejercicio en cinta rodante es caminar dentro de la casa. Caminar es uno de los ejercicios más fáciles de realizar ya que la mayoría de las personas caminan todos los días. Al comenzar un programa de pérdida de peso, puede disfrutar usando una máquina para correr en la privacidad de su hogar o en su club de salud local. Si pesa cerca de 400 libras, necesita una cinta de correr que le permita soportar su peso y le brinde un ejercicio cómodo y desafiante.

Cybex

Cybex International produce una cinta de correr de calidad comercial, la 750T. El 750T tiene un motor de 6.0 HP, varía en velocidad de 0.5 a 15.6 millas por hora y tiene una calificación de -3 por ciento a 15 por ciento. El 750T soportará pesos corporales de hasta 400 libras. La plataforma de esta máquina para correr está diseñada para proporcionar un aterrizaje suave, más duro en el medio y un empuje rígido para imitar el caminar en el suelo y proteger su espalda.

Nordic Track

La cinta de correr Nordic Track S3000 tiene una Motor de 5.0 HP con velocidades de hasta 12 millas por hora y una inclinación del 12 por ciento. El S3000 admite pesos corporales de hasta 400 libras. El cinturón del S3000 mide 20 pulgadas por 60 pulgadas y está diseñado para adaptarse a pasos más largos para caminar. La plataforma del S3000 está acolchada para proteger sus tobillos, rodillas y caderas del impacto de caminar o correr.

Star Trac

La cinta para correr E-TR de Star Trac viene con un motor de 5.0 HP que le permitirá para correr a velocidades de hasta 15 mph y con una inclinación del 15 por ciento. El E-TR admite pesos corporales de hasta 500 libras. El cinturón mide 20 pulgadas por 60 pulgadas para la máxima comodidad y usted podrá alimentar su iPod a través de la conexión USB de la máquina para correr.

Quinton

Las cintas para correr Quinton generalmente se ven en rehabilitación cardíaca o estrés hospitalario Configuraciones de prueba, pero también puede encontrar una en su club de salud. Un Quinton CR60 varía en velocidad de 0.6 a 12 millas por hora y aumenta a una inclinación del 15 por ciento. Un CR60 soportará pesos corporales de hasta 400 libras y utiliza un cinturón de 20 por 60 pulgadas para la comodidad del paso. La plataforma tiene un sistema de triple choque para mayor comodidad durante su entrenamiento.