Para llegar a un fin, puede considerar usar las cápsulas para quemar grasa del té verde para mejorar su pérdida de peso y su salud. Sin embargo, antes de salir corriendo a la tienda de alimentos saludables o al supermercado para comprar las píldoras mágicas percibidas, es importante comprender tanto los beneficios como los riesgos de usar un medicamento de venta libre para ayudarlo en sus esfuerzos por perder peso.

Peso Pérdida

En estudios recientes, los científicos han descubierto que un flavonoide en el té verde llamado catequina juega un papel importante en la pérdida de peso. En un estudio publicado en "The Journal of Nutrition" en 2009, los investigadores encontraron que los participantes con sobrepeso y obesos que realizaron ejercicios consistentes y recibieron una bebida que contenía catequina perdieron más grasa abdominal y grasa abdominal subcutánea y redujeron sus triglicéridos más que aquellos que no lo hicieron. Recibe la bebida pero realiza los mismos ejercicios y recibe la misma dieta. Esto es importante porque los depósitos de grasa abdominal aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Características antioxidantes

El té verde contiene polifenoles antioxidantes que son sustancialmente activos contra los radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres se producen naturalmente en el cuerpo durante el metabolismo. El cuerpo utiliza antioxidantes para combatir el daño que estos radicales libres pueden causar en el ADN y las membranas celulares. El Instituto Nacional del Cáncer afirma que se ha demostrado que los polifenoles que se encuentran en el té inhiben el desarrollo y crecimiento de las células tumorales y reducen el potencial de invasión a otros tejidos.

Reducción de la recuperación de peso

Las cápsulas de té verde también pueden reducir cualquier Recupere peso una vez que haya perdido peso. En un estudio publicado en 2005 en la revista "Obesity Research", los científicos encontraron que los participantes que no estaban acostumbrados a los altos niveles de cafeína tenían un mejor mantenimiento del peso después de la pérdida de peso cuando usaban té verde. Aquellos que estaban acostumbrados a las altas cantidades de cafeína tuvieron resultados menos significativos.

Enfermedad hepática

En una revisión de la literatura de investigación entre 1989 y 2007, científicos de Zhejiang, China, encontraron que el té verde jugaba un papel protector contra el desarrollo de la enfermedad hepática. Examinaron los resultados de 10 estudios de calificación. En cada uno de estos estudios, los participantes disfrutaron del papel protector del té verde contra una variedad de enfermedades hepáticas.

Ansiedad, arritmia, insomnio

Las personas pueden experimentar insomnio, ansiedad, irritabilidad, malestar estomacal, náuseas, diarrea y micción frecuente relacionada con el contenido de cafeína del té verde, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Estos efectos secundarios estarán relacionados con su consumo anterior de cafeína. Si su cuerpo está aclimatado a cantidades más altas de cafeína, es posible que las cápsulas de té verde no lo afecten en absoluto.

Vitamina K

El té verde también contiene pequeñas cantidades de vitamina K, según el Centro Nacional de Complementarios y medicina alternativa. Si está tomando medicamentos para el tratamiento anticoagulante, como warfarina o coumadin, no debe usar bebidas, extractos o cápsulas de té verde. La vitamina K adicional hará que los medicamentos sean menos efectivos y aumentará su riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos.