El "perdedor más grande" de NBC es un reality show en el que los participantes juegan por un cuarto de millón de dólares al lograr el mayor porcentaje de pérdida de peso durante la temporada. Lo hacen a través de un riguroso programa de dieta y ejercicio.

Expert Insight

En una entrevista en el New York Times en 2009, el entrenador de "Biggest Loser" Bob Harper dijo a los lectores que la cantidad diaria de calorías de cada participante depende de su altura. Peso, edad, sexo y complicaciones metabólicas. También exhorta a los participantes a comer cada cuatro horas para evitar el atracón.

Estimación

El ganador de la tercera temporada, Kai Hibbard, se pronunció en contra del programa "Biggest Loser" en una entrevista con Body Love Wellness, estimando que los participantes Sólo comíamos entre 1000 y 1200 calorías al día. Hibbard afirma que desarrolló un trastorno alimentario mientras estaba en el programa.

Ejercicio

Los participantes a menudo se refieren a la cámara para hacer ejercicio seis horas por día. Harper confirma que la mayoría de los participantes realizan entre cuatro y seis horas por día, incluidas dos horas de entrenamiento cardiovascular intenso. Otros factores

Parte de la pérdida de peso del "Gran Perdedor" puede deberse a la deshidratación. Según una entrevista de 2007 con la revista "Time", el ganador de la primera temporada, Ryan Benson, ganó 32 libras en los cinco días posteriores al pesaje final solo con agua potable.