El olmo resbaladizo, un árbol originario de América del Norte, ha proporcionado remedios naturales para una variedad de enfermedades desde que los nativos americanos descubrieron sus propiedades medicinales antes de que los primeros colonos europeos desembarcaran en América. Más recientemente, el olmo resbaladizo ha ganado popularidad como un suplemento para bajar de peso. Desafortunadamente, ningún estudio científico ha demostrado beneficios de pérdida de peso de esta hierba. Póngase en contacto con su médico antes de tomar el olmo resbaladizo para cualquier propósito.

Función

La mayoría de las propiedades medicinales del olmo resbaladizo se deben a los efectos del mucílago, una sustancia espesa y pegajosa producida por el árbol. El mucílago puede ayudar a calmar la irritación o inflamación, suaviza las áreas endurecidas de la piel y calma la tos. Los usos comunes del olmo resbaladizo incluyen tos, dolor de garganta, enfermedad por reflujo gastroesofágico, colitis ulcerosa, enfermedad de Chrohn, diarrea y heridas externas como quemaduras, psoriasis y forúnculos, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland. >

La razón exacta por la que el olmo resbaladizo puede ayudar a perder peso sigue siendo un misterio. Explica Stella Metsovas, nutricionista clínica de Stella Metsovas, una nutricionista clínica en que tiene el potencial de unirse a sustancias en los intestinos que el cuerpo no necesita, como ácidos grasos saturados, ácidos grasos trans y exceso de azúcar. Laguna Beach, California, que está "muy reacio a recomendar esta hierba como una cura, todo un remedio para perder peso. El té hecho de olmo resbaladizo puede ayudarlo a mantener su estado nutricional con una dieta muy baja en calorías, explica Stephan Dorlandt, nutricionista clínico y director ejecutivo de L & S Natural Inc en Los Angeles, California. Continúa explicando que el olmo resbaladizo también puede tener un efecto diurético que puede ayudarlo a eliminar el exceso de peso del agua. Dosis

La corteza interior en polvo del olmo resbaladizo viene en forma de cápsulas, tinturas , pastillas, polvos y pastillas. Los usos tradicionales del olmo resbaladizo requieren tomar de 800 mg a 1,000 mg en forma de cápsula de tres a cuatro veces al día, de acuerdo con el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Dorlandt recomienda preparar un té al hervir una mezcla de una cucharada de olmo resbaladizo en polvo y una taza de agua hirviendo durante 30 minutos. Dice: “si preparas el té un cuarto de galón a la vez, puedes beberlo cuando tienes sed sin tener que pasar por el proceso de hacer más”. El té será un poco espeso, como el de la sopa de crema. > Precauciones

Tenga cuidado al tomar el olmo resbaladizo con cualquier otro medicamento o suplemento de hierbas. Si bien no se conoce ninguna interacción entre el olmo resbaladizo y otros medicamentos, la Dra. Kimberly Wilson, Naturopath for Innovations Wellness Center en Plano, Texas, recomienda a los pacientes que no tomen ningún otro medicamento dos horas antes o después de ingerir el olmo resbaladizo, porque la hierba puede disminuya la velocidad de absorción de los medicamentos y reduzca su eficacia.

Consideraciones

Dorlandt recomienda no confiar únicamente en el olmo resbaladizo para su solución para perder peso. Combine esta hierba con una dieta nutritiva y baja en calorías y ejercicio regular. Esta combinación le permitirá adaptar nuevos hábitos de estilo de vida y mantener el peso incluso después de dejar de tomar el olmo resbaladizo.