La acupuntura se ha relacionado con la supresión del apetito y, por lo tanto, con la pérdida de peso. Uno de los métodos, discutido en una investigación publicada en 1998 en la revista "Australian Family Physician", involucra el tratamiento de acupuntura en los oídos. Entonces, ¿cómo funciona esto? Científicos australianos informan que la acupuntura estimula la rama auricular o el oído del nervio vago y aumenta los niveles de serotonina; esto funciona para aumentar el tono en el músculo liso del estómago, lo que resulta en la supresión del apetito. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento alternativo para perder peso.

Historia

La acupuntura se ha practicado durante miles de años. Es uno de los componentes clave de la medicina tradicional china, donde, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, el cuerpo es visto como un balance de fuerzas opuestas, el yin y el yang. La teoría es que un balance armonizado de yin y yang resulta en salud. Se piensa que las enfermedades y otros problemas de salud, como los problemas de peso, son el resultado de un desequilibrio que causa un bloqueo en el flujo de qi o energía. La acupuntura funciona para liberar el bloqueo y restablecer el equilibrio entre el yin y el yang.

Marco de tiempo

El número de tratamientos de acupuntura dependerá de los objetivos individuales de pérdida de peso. Cada tratamiento implicará tener las agujas en su lugar durante aproximadamente 30 a 45 minutos, explica el sitio web de la Zona de Medicina Alternativa. En promedio, para un objetivo de pérdida de peso de 5 a 10 libras, el tratamiento cada tres días o dos veces por semana será suficiente. La terminación de los tratamientos de acupuntura generalmente se decide mutuamente por el paciente y el acupunturista.

Tipos

La acupuntura auricular implica estimular ciertos puntos de la oreja con agujas finas. Las agujas generalmente se dejan en su lugar solo por un corto período de tiempo, hasta una semana, explica la Clínica Mayo. Muchos practicantes de la medicina tradicional china prescriben hierbas destinadas a aumentar el metabolismo y la quema de grasas para complementar la pérdida de peso mediante acupuntura. Consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento herbal.

Aunque el grapado de los oídos se basa libremente en los principios de la acupuntura auricular, según informa la Clínica Mayo, advierte que esta práctica no ha demostrado ser efectiva para perder peso. Además, la perforación del cartílago de la oreja puede provocar una infección o incluso una desfiguración permanente.

Consideraciones

Aunque la evidencia sugiere que la acupuntura puede ayudar con la pérdida de peso, sin el compromiso de comer bien y hacer ejercicio, no es probable que vea La pérdida de peso que deseas. La acupuntura se considera una medicina alternativa, y muchos planes de seguro de salud pueden cubrir solo una parte, si corresponde, de los gastos.

Advertencia

La acupuntura se considera una disciplina bastante segura e indulgente. Sin embargo, algunos pacientes experimentan sentimientos de fatiga o depresión después de los tratamientos de acupuntura. Es de vital importancia que solo se utilicen agujas estériles para la práctica. Si bien no es común, puede ocurrir una inflamación local, dermatitis de contacto por agujas de acero inoxidable, abscesos bacterianos e incluso condritis por puntos de punción en la oreja.